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Différence entre EFT et EMDR


Question de jm :

Bonjour !
j'ai découvert l'EFT grâce a un psychothérapeute, et je me suis renseigné sur internet, afin de devenir le plus autonome possible avec cette méthode ...
Ce psychothérapeute utilise aussi une autre méthode : l'EMDR.
Pourriez-vous SVP m'indiquer à quelles situations est adaptée chaque méthode : EFT ou EMDR ?
Les renseignements que j'ai trouvés sont un peu confus pour moi ... pas clair ...
Déjà, un point intéressant, c'est qu’on peut apprendre l'EFT et devenir autonome dans sa pratique personnelle, ce qui ne semble pas le cas de l'EMDR ...
Je vous remercie !
JM

Bonsoir,

Vous avez raison, une des grandes différences entre ces deux techniques, est effectivement son côté autonomisant.

Cependant, étant experte en EFT mais pas en EMDR, je préfère laisser au Dr Frédéric ROSENFELD, spécialiste dans l'une et l'autre de cs 2 techniques, le soin de répondre à votre question.

Vous trouverez en cliquant sur ce lienson avis sur le sujet, parmi les témoignages des médecins qui se sont exprimés après avoir suivi la formation de l'Ecole EFT France.

Bien cordialement

Geneviève

T F