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Comment l'EFT peut m'aider dans le cas de fibrillations auriculaires?


Arythmie cardiaque - Aide de l'EFT dans le cas de fibrillation auriculaire.

Question de Nadine :

Bonjour, comment l'EFT pourrais m'aider dans le cadre d'une fibrillation auriculaire ? Je prends de l'apocard retard, de l'isoten et une cardio-aspirine. Je vais nager 1 à 2 fois par semaine et vais promener tous les jours au moins 1/2h. Depuis mes vaccins anti-covid, j'ai plus de crises qu'avant. Merci d'avance de votre réponse. Nadine

Bonjour Nadine, 

notez s'il vous plaît, que ma réponse est uniquement orientée EFT et ne concerne en aucun cas le traitement médicamenteux que vous décrivez. Celui-ci ne peut être discuté qu'avec votre médecin.

L'EFT peut vous aider notamment pour apaiser ou amoindrir l'anxiété autour des crises car dans mon expérience, ces crises sont elles-mêmes anxiogènes et peuvent être plus difficiles à calmer à cause de la surenchère émotionnelle qui les accompagne.

  • Vous pouvez mettre en évidence votre ressenti au sujet de ces crises alors que vous êtes tranquille, afin de les appréhender plus sereinement lorsqu'elles apparaissent. 
  • Vous pouvez également au moment même de la crise, en plus des indications de votre médecin, utiliser ma technique d'urgence décrite sur le site Technique-EFT.com, le site EFT en français de référence. 

Vous pourriez également être intéressée par l'article présent sur ce même site en cliquant sur ce lien.

  • Il est également possible en se faisant accompagner par un Praticien EFT expérimenté, de vous intéresser à l'histoire de cette fibrillation auriculaire afin de tenter d'en traiter la cause émotionnelle à l'origine.


T F

L'EFT peut-elle aider dans le cadre de trouble de la libido ?


trouble de la libido - Y a-t-il une solution avec l'EFT ?

Question de Fabienne :

Bonjour Geneviève, Pensez-vous que l'EFT puisse constituer une forme d'accompagnement intéressant des troubles de la libido? Si oui par quels sont les points sur lesquels agir, ainsi la fréquence de la pratique ? Merci par avance pour votre réponse.
Cordialement ,
Fabienne

Bonjour Fabienne, 

oui bien sûr l'EFT peut vous aider pour toutes sortes de problématiques que vous pourriez rencontrer.

En EFT vous utilisez toujours la même courte séquence de points EFT quelle que soit votre problématique.
Il n'y a donc pas des points spécifiques selon le sujet.

De même il n'y a pas de fréquence prédéfinie d'autant qu'il n'y a aucun soucis à faire de l'EFT autant que vous le souhaitez.

Plutôt que parler de fréquence nous pourrions parler d'efficacité :

  • Si vous travaillez sur les symptômes ressentis vous devrez recommencer régulièrement car le problème ne sera pas traité en profondeur.
  • Cependant vous pourriez obtenir un apaisement immédiat.
  • Si vous abordez la cause de votre problème et la traitez à son origine, vous serez apaisée durablement si ce n'est de manière permanente.

Je n'ai aucun élément vous concernant pour vous apporter une réponse plus précise.

  • Notamment ce que vous appelez troubles de la libido ?
  • Par rapport à quelles références : la vôtre ou celles d'autres personnes ?
  • Est-ce ponctuel ou permanent ?
  • Depuis quand en souffrez-vous ?
  • Que représente pour vous l'acte sexuel ?
  • Êtes-vous habituellement à l'aise avec l'acte sexuel ?
  • Que se passait-il dans votre vie au moment de l'apparition de ces troubles ?
  • Avez-vous d'autres difficultés ?... etc.

Comme vous le voyez, les troubles quels qu'ils soient ne peuvent pas être pris comme tels mais sont à remettre dans le contexte de la personne concernée.

Bien cordialement
Geneviève 

T F

Peut-on traiter ses acouphènes soi-même avec l'EFT ?


Peut-on traiter les acouphènes avec l'EFT ?

Question de Rosalie :

Bonjour Geneviève,
Je m'appelle Rosalie, j'ai 58 ans, je souffre d'acouphènes depuis une grosse dizaine d'années.
J'en mets l'origine sur une période très difficile au bureau, harcèlement moral très important qui a fini par me mettre tout à fait KO et me faire perdre mon travail.
J'aimerais savoir si il y a des phrases clefs (autres que celles relatives à mon ressenti) pour faire passer ces acouphènes, des phrases plus "physiques".
Ils sont permanents, j'arrive à les laisser un peu sur le côté mais parfois, ils sont tellement forts la nuit que je dois mettre de la musique dans des écouteurs pour ne plus qu'ils m'empêchent de dormir.
J'ai déjà résolu seule grâce à l'EFT deux problèmes graves (douleurs sous les côtes très élevée - impression d'avoir un couteau planté dans le corps - résolu il y a plus de six mois et des crampes aux intestins et à l'estomac que j'essayais de soigner de manière traditionnelle depuis une quarantaine d'années. Après avoir passé tous les examens possibles pour que l'on me dise que je n'avais rien sauf les intestins irritables et trop d'acide dans l'estomac, avoir pris les médicaments que l'on me prescrivait, sans effet aucun, j'ai décidé d'appliquer l'EFT à ces deux problèmes et - je croise les doigts pour que cela ne revienne pas car c'est récent - il y a un mois maintenant que je n'ai plus de symptômes. Je n'en reviens pas car je ne me suis jamais sentie comme cela : je peux manger et boire normalement ce qui m'était interdit avant.
Si je pouvais diminuer ou faire disparaître mes acouphènes, il ne me resterait plus qu'à travailler sur mes polypes nasaux et je serai une nouvelle femme :-) Mais chaque chose en son temps.
Un grand merci pour votre réponse.
Bien à vous et bonne continuation

Bonjour Rosalie,

Permettez-moi de vous féliciter pour le travail déjà accompli ! 

Concernant votre question sur les acouphènes, je vous invite à vous reporter à la réponse de juin 2015 que j'ai faite à ce sujet sur ce blog.

Bien cordialement

Geneviève

T F

Développer votre projet professionnel EFT avec l'Ecole EFT France


Je veux développer mon projet professionnel de devenir Praticien EFT avec l'Ecole EFT France

Question de Gwenaelle :

Bonjour
Je suis infirmière depuis 24 ans, j'exerce depuis en pédopsychiatrie Paris, Lyon et St Malo depuis plus de 10 ans. Je recherche une formation EFT qui me permette de travailler sur le corps pour libérer les émotions de mes jeunes patients.
Mes recherches m'ont amené à découvrir l'école EFT France.
Je souhaite faire une demande auprès de l'ANFH pour obtenir mon financement. J'ai besoin d'en discuter avec vous ou vos services pour que ma demande puisse aboutir.
Par avance merci de votre réponse.
Bien cordialement.
Gwenaëlle Dévigne

Bonjour, 

retrouvez  mes coordonnées sur le site de l'Ecole EFT France en cliquant sur ce lien par exemple et n'hésitez pas à m'appeler.

Je reste disponible pour tout complément d'information.

Bien à vous,

Geneviève Gagos

T F

Peut-on toujours utiliser le premier manuel gratuit de Gary Craig ?


Manuel gratuit de Gary Craig

Question de Loic :

Bonjour,
Je pratique de temps à autre l'EFT depuis 2010. Je viens seulement de découvrir le nous dire officiel de l'EFT et apprendre que la méthode été différente. De ce fait je lis qu'il conseil des ce mette à jour car l'ancienne méthode est obsolète.
Cependant, le livre n'est plus gratuit ? J'ai toujours le premier PDf offert de l'époque, dois je arrêter de pratiquer avec ce livre ?.

Merci d'avance.

Bonjour,

vous indiquez pratiquer de temps en temps donc je pense que ce n'est pas un souci pour vous.
Pour la pratique en auto-traitement peu de choses ont changé si ce n'est que la ronde est à présent plus courte.
Vous la retrouverez sur le site français de référence en EFT Technique-EFT.com.

D'autant que les résultats ainsi obtenus en auto-traitement semblent vous convenir. Alors pourquoi changeriez-vous ? ;-) 

Ce qui est important est que les Praticiens EFT eux se mettent réellement à jour, car ils sont censés aller bien au-delà de ce que chacun peut faire en solo.

Bonne continuation

T F

Formations EFT de l'Ecole EFT France


Formations EFT de l'Ecole EFT France

Question de Cécilia :

Bonjour Geneviève,

Je viens vers vous sur les conseils ma thérapeuthe actuelle.

Après avoir longuement échangé avec elle sur le sujet de ma reconversion professionnelle à venir, de mon besoin de donner un sens à ma vie, de donner quelque chose aux autres, je lui ai fait part de mon intérêt pour l'EFT, qu'elle pratique. Je ne sais pas encore dans quelles mesures je vais pouvoir me lancer dans ce projet, ni quand j'aurais les moyens techniques et le courage de le faire, mais j'aspire à m'engager vers la voie des thérapies énergetiques. J'y songe depuis longtemps, et cela devient de plus en plus clair pour moi.

Dans cette optique, et dans un premier temps, j'aurais aimé savoir si il était possible d'avoir des renseignements de votre part. J'aurais aimé en savoir un peu plus sur le sujet, et également connaître le cursus à envisager dans cette optique.

- Combien de temps une formation prendrait-elle?
- Serait-elle techniquement réalisable à distance, et en parallèle avec mon travail actuel (40h)?
- Les formations à distance imposent-elles un présentiel par internet?
- Pourrais-je adapter mes horaires de formation avec celles de mon emploi actuel?
- Quels sont les certifications obtenues en finalité?
- Et quel serait le budget à envisager?

Je n'ai encore pas idée précise quand à la date de mise en route de mon projet, étant donné les conditions actuelles liées au Covid et quand à l'incertitude des mois à venir, mais le déclic est là, au fond de moi... Je sens ma vie prendre un sens profond, et j'ai l'espoir d'être capable de me lancer très rapidement. Je veux m'en donner les moyens.

Par avance, merci de votre réponse à venir et de votre temps,

Je vous souhaite une agréable fin de journée,
Très cordialement,

Cécilia Florent.

Bonjour Cécilia,

Avant de répondre à vos questions je souhaite relever l'attention portée à mon message d'utiliser le blog pour poser vos questions.
Les mots lus démontrent aussi notre qualité d'écoute. J'apprécie ! :-) 

Les formations EFT de l’Ecole EFT France sont totalement disponibles en ligne, 7jours/7 et 24h/24.
Vous vous connectez donc à vos heures choisies, notamment si vous la financez vous-même.
Si vous disposez d'une participation à son financement par un Organisme ( FIFPL, l'AGEFICE, votre employeur actuel...) vous devrez respecter des dates de début et de fin de formation définies lors de votre demande auprès de l'Organisme sollicité.

Les formations de l'Ecole EFT France sont conçues de sorte qu’elles s’intègrent dans n’importe quel agenda, même les plus chargés.

Les rendez-vous en direct — supervision de groupe et pratique supervisée — sont des bonus non négligeables mais pas obligatoires.
Vous pouvez simplement les retrouver en replay.

— Quels sont les certifications obtenues en finalité ?
Retrouvez ces réponses sur cette page du site de l’Ecole EFT France :
https://ecole-eft-france.fr/pages/certification-eft-ecole-eft-france.html

— Quel serait le budget à envisager ?
C’est par ici :
https://ecole-eft-france.fr/pages/formation-eft-en-ligne/formation-eft-en-ligne-tarifs-et-modalites-de-paiement.html

Avec :

  • ses 20 heures de cours théoriques
  • auxquels s'ajoutent la consultation des 2500 commentaires actuels (composés des questions posées par vos collègues et mes réponses ainsi que vos participations aux exercices demandés)
  • votre travail personnel non comptabilisé ici
  • Les 100 heures actuels de replay en bonus

vous comprendrez que le temps de la formation dépendra principalement de votre implication et de votre "gourmandise" à suivre cette formation très complète.

Pour vous donner une fourchette, en ne comptant pas les 100h de replay, cela va d'une 40aine d'heures à une moyenne de 70 heures jusqu'au niveau de "Praticien EFT".


T F

L'EFT peut-elle aider à apaiser la glossodynie et les douleurs neuropathiques dans la bouche


glossodynie, douleur neuropathique

Question de Eve :

Bonjour Geneviève,

Je suis anxieuse, inquiète et parfois angoissée, stressée et je sors d'une dépression. l'EFT m'a aidée pour certains aspects pour lesquels j'ai fait des progrès dans mon comportement. Mais je souffre de glossodynie depuis plus de 2 ans et de douleurs neuropathiques dans la bouche qui sont parfois insupportables. Ces douleurs ont commencé en même temps que ma dépression. Pourtant, je vais bien de ce côté là, même si je prends encore un anti-dépresseur. Les douleurs se sont améliorées un peu, mais je n'arrive pas à m'en débarrasser. Elles sont très instables, il y a des jours où la douleur est à 1 ou 2, le lendemain à 6 ou 7, parfois plus.

Est-ce que l'EFT peut m'aider et de quelle façon ? Lorsque je me concentre sur la douleur uniquement, cela ne fonctionne pas.

Merci de votre réponse et de votre aide.

Cordialement,

Eve

Bonjour Ève,

En usage personnel l'EFT peut vous aider à apaiser les douleurs ressenties. Vous devez pour cela appliquer très précisément le protocole EFT.

Vous avez indiqué que ces douleurs étaient apparues en même temps que la dépression dont vous souffrez. Sans doute sont-elles liées à la cause de cette dépression.
Vous avez pu également remarqué à quels moments les douleurs actuelles passent de 1 ou 2 quand à d'autres moment elles sont à 6 ou 7 voire plus : ce sont des indices supplémentaires.

Peut-être aussi que l'expression "Brûler de dire..." vous évoque quelque chose... ce qui pourrait vous aider à approfondir le sujet en solo.
Ces choses dites ou non dites peuvent être ou avoir été très douloureuses à exprimer...  

Vous comprendrez aisément que ce travail de "détective" relève le plus souvent de l'aide d'un professionnel.
Le cas échéant, je vous recommande de consulter l'un de mes étudiants certifiés présent sur le site de l'Ecole EFT France. Que ce soit en présentiel ou à distance il ou elle saura vous accompagner efficacement dans cette démarche.

Bien cordialement
Geneviève

T F

L'EFT est-il dangereux ou inofensif ?


L'EFT dangereux

Question de Louison :

Bonjour Geneviève ,

J'ai encore des questions à vous poser :

J'ai eu des mésaventures récemment :

J'ai fait de l'EFT sur 3 souvenirs douloureux où j'ai beaucoup pleuré sans être allée jusque 0 (enfin je croyais avoir atteint le 0 mais apparemment non car cela m'a beaucoup fragilisée.
Car, suite à cette séance, je me suis mise à avoir de l'anxiété, à ne pas avoir le moral, à être ultra sensible ,à pleurer pour un rien, et à être d'autant plus en colère contre la personne dont j'ai traité le souvenir.

L'EFT avait aggravé mon cas, car avant de travailler ces 3 souvenirs, ça allait bien. J'étais d'émotions stables et joyeuses !
mais peut-être est-ce parce que j'avais rouvert une blessure, une plaie et, sans être allée jusque 0 et bien cela m'a fragilisée ???
Cela n'est pas toujours facile d'aller jusque 0 dans une même séance / journée. car ça prend du temps et on pense parfois être à 0 car on ne pleure plus, on se sent mieux et le souvenir n'est plus douloureux mais apparemment je devais pas être à 0 pour que ça me donne des angoisses/Pleurs/troubles du sommeil /ruminations.

Autre exemple de mésaventure :

J'ai eu une rupture amoureuse cet été.
Depuis ça allait plutôt bien. J'étais enfin passée à autre chose.
Mais quand j'ai vu que mon ex a essayé de me joindre, j'ai eu un peu de Nostalgie et je me suis mise à tapoter sur le manque de lui...

Mais alors, je me suis mise à pleurer et cette séquence m'a fragilisée car j'ai fait une chose que je m'étais pourtant promise de ne jamais faire (car il m'a fait beaucoup de mal) c'est de le recontacter !!! Alors qu'avant la séance je ne comptais pas le recontacter. La séance à agrandit mon manque de lui.

Bref, je me suis jetée dans la gueule du loup alors qu'il ne me manquait pas avant de voir son appel et aussi avant de faire l'EFT sur lui (ou si peu). Je sais que c'est l'EFT qui a ravivé tout ça

Donc depuis ces plusieurs mésaventures, je me méfie de l'EFT. J'ai un peu peur de rouvrir d'anciennes blessures alors qu'avant les seances ça va plutôt bien.

Est ce qu il y a un risque, à cause de l'EFT de retomber amoureuse d'un ex et de vouloir revenir avec lui alors qu il nous a fait beaucoup de mal ?

Je m'explique : je tapote sur ma colère contre cet ex qui m'a fait beaucoup de mal afin de me libérer moi-même, car ça m'affecte le mal qu il m'a fait.
MAIS DU Coup, on peut penser qu'en libérant l'émotion colère, je peux donc être amenée à ne plus lui en vouloir, à même oublier le mal qu'il m'a fait et à ressentir un manque de lui (en me souvenant que des moments positifs) et à vouloir le revoir !

Bref je suis ennuyée car j'ai l'impression que l'EFT réactive des émotions en moi qui me rendent pas toujours service. Est-ce parce que je ne suis apparemment pas allée jusque 0 ?
je ne contrôle plus mes émotions et j'ai peur de pleurer en public ou de me mettre en colère ou d'être anxieuse

Pour finir, j'aimerais savoir, pour être le plus efficace possible :

- Est-ce que raconter l'histoire suffit " il s'est passé ceci, il s'est passé cela" (dire les faits négatifs, les actes qui parlent d'eux-mêmes) ou bien doit-on TOUJOURS dire ce qu'on a ressenti (émotions) ?

exemple ' même si j'ai rougi ... ou " même si j'ai (encore) des boutons (à mon âge)"
ou plutôt bien " même si j'ai honte d'avoir rougi ... ou même si je souffre d'avoir (encore) des boutons à mon âge ....

Je pense avoir la réponse à ma question mais j'aimerais avoir votre réponse pour être sûre.

- Est-ce qu'on doit forcément parlé au passé concernant un événement ou peut-on le mettre au présent, faire comme si on le revivait ? (pour une efficacité +++) J'ai tendance naturellement à le mettre au présent j'ai remarqué,

-Est-ce que tapoter sur des images mentales du souvenir douloureux peut être efficace ? sans rien dire

- Technique du film ou raconter une histoire :
on dit toujours qu'on doit traiter 1 aspect à la fois mais dans cette technique ,, on change de phrase d'un point à l'autre donc d'aspects. Du coup ça me perturbe et j'aurais tendance à vouloir faire comme ça pour tout.

- je ne trouve pas la cause /l'evenement de certains de mes problèmes :

-Acné persistante depuis 25 ans
-Perte de cheveux depuis l'âge de 12/14 ans
-Pas le sens de l'orientation
-Mauvaise en logique mathématiques depuis l'enfance
-Dépendance au sucre depuis l'enfance

Bien sûr, je peux tapoter quand même et je l'ai fait mais j'ai la sensation que je dois trouver les événements qui ont créer cela, sauf que je m'en souviens pas.

Merci à vous Geneviève,

Louison

Bonjour Louison, 

D'abord remettons un petit peu d'ordre dans certaines affirmations.
Vous dites : "l'EFT avait aggravé mon cas." 
L'EFT n'aggrave rien du tout car elle permet juste d'accepter ce qui est. 
Ce qui peut aggraver une situation, c'est une mauvaise pratique de l'EFT et sur cela, l'EFT n'y est pour rien.

D'autre part, il ne faut pas attendre de l'EFT qu'elle change les choses.
L'EFT ne change pas les situations, elle vous permet de les accepter.
De ce fait vous portez un autre regard sur la situation qui vous permet alors de la changer.
C'est vous qui faites ce travail de changement
Mais pour qu'il puisse avoir lieu, l'EFT doit être appliquée correctement.

L'EFT n'est donc pas la cause de vos tourments.

Lorsqu'on utilise l'EEFT sur soi-même on prend la responsabilité de sa pratique.
Lorsqu'on n'obtient pas les résultats escomptés c'est qu'il y a quelque chose que l'on ne fait pas correctement.
Il est alors temps et plus sage de passer la main à un professionnel avant de vraiment vous faire très mal.

Si pour tous les problèmes qui se présentent, la pratique de l'EFT était si simple et sans aucun risques, je ne formerai pas de praticiens EFT. ;-)
Il est donc normal que vous vous heurtiez aux limites de son utilisation en solo. 

Je ne répondrais pas aux autres questions qui relèvent de la formation professionnelle de Praticien EFT, ce qui n'est pas le but de ce blog.

Comprenez s'il vous plaît, qu'il y a d'un côté l'apaisement qu'un particulier peut obtenir pour lui-même et auquel je m'efforce de vous donner quelques éclairages, mais cela ne peut se faire qu'en respectant les limites du bon sens.
Puis il y a un autre côté, celui des situations qui méritent l'attention d'un professionnel de l'EFT comme vous en trouverez sur le site de l'Ecole EFT France.

Voilà Louison, je ne peux aller plus loin dans ce cadre-là et je suis certaine que vous le comprenez.

Bien à vous
Geneviève 



T F

Comment faire de l'EFT si je n'ai pas de souvenirs ?


Question de Louison :

Bonjour Geneviève Gagos,

Je viens de finir votre livre " je revis avec la méthode EFT" que j'ai trouvé être le meilleur livre jamais lu sur l' EFT car le plus complet, le plus technique (en profondeur) et le plus concret.

Finalement, plus je lis de livres sur l'EFT et plus je trouve ça complexe et technique, alors que je trouvais ça simple et facile et magique à la lecture du manuel de base de Gary Craig. Mais ce n'est pas si simple...

1°) Je me demandais comment faire si nous n'avons pas de souvenir ou si peu avant un certain âge ? (collège)
Et donc si on ne trouve pas la cause, l'événement à l'origine de notre problème est ce qu'on va pouvoir quand même traiter efficacement notre problème sans qu'il revienne ?

Est ce que les événements plus récents dont on se souvient suffiront à être efficaces car reliés aux plus anciens ?? (sorte de répétition)

Est ce qu il vaut mieux toujours partir d'un souvenir, d'un événement plutôt que d'un ressenti pour être efficace sur le long terme ?

Est ce qu on peut être efficace si on se souvient pas de l'élément déclencheur ?

2° ) D'autres parts, il est très difficile pour moi d'évaluer le ressenti de 0 à 10 car je ne ressens rien, je suis coupée de mes émotions et donc je ne sais jamais si je dois continuer ou pas les rondes, car pour moi, ils sont déjà à 0 avant même de commencer.
Ou alors je ressens des choses que quand c'est " à chaud". Donc comment faire ???
Et pour moi 2/10 ou 0/10 c'est pareil.

3° ) Pour finir, je me demande si je ne perds pas mon temps à faire la totale c'est à dire la grande ronde avec les 9 actions' (mouvements des yeux, chanson...) car je lis dans beaucoup de livres qu'on peut s'en passer ,
et j'aimerais savoir si la petite ronde s'arrête à l'aisselle (ou sous le sein) ou bien à la fin de la main (point karaté ou petit doigt donc avant le point gammut) car selon les manuels, on ne dit pas la même chose !
en gros, si on décide de faire la petite ronde, le raccourci, faut-il faire la main ou s'arrêter à l'aisselle ou ss le sein ??

Je n'arrive pas à savoir car selon les livres je lis les deux.

c'est difficile de s'y retrouver car ya des aménagements aussi depuis le manuel de base de Gary Craig et donc je m'y perds ...

Merci par avance de votre réponse,

Louison

Bonjour Louison, 

Je suis ravie que vous ayez apprécié mon livre. Je vous remercie pour votre retour.

Effectivement l'EFT n'est pas une technique simpliste bien qu'elle donne cette impression.
Il ne suffit pas de tapoter pour que tout s'envole par enchantement, mais les tapotements seuls apportent un premier apaisement dont beaucoup se contentent pensant que cela a traité le problème... qui s'empresse de revenir.
C'est d'ailleurs parce que l'EFT est une technique bien plus subtile qu'elle en le paraît.
Je n'aurais pas besoin de former des Praticiens EFT Professionnels si ce n'était pas le cas. ;-) 

Je comprends que vous soyez perdu car aujourd'hui, il y a vraiment de tout et de rien sur Internet.

Pour ma part, je suis restée fidèle à l'enseignement de Gary Craig, le seul Fondateur de l'EFT et d'une EFT qui fonctionne sans fioritures.
Mais tout les auteurs n'ont pas compris ce qu'est réellement l'EFT et pour la plupart l'ont seulement survolée passant à côté de ses subtilités et de sa finesse derrière cette apparente simplicité.

Ce qui est simple dans l'EFT, c'est que nous utilisons toujours la même séquence de points que que soit le problème.
Ce qui ne veut pas dire que nous les abordons tous de la même manière.

Il est vrai que Gary Craig a présenté une technique d'apparence très simple dans son manuel initial car il convenait de tout lire très précisément...
Il en fallait pour tous les goûts. Pour ceux qui se contentent de s'apaiser sur l'instant et pour les étudiants les plus rigoureux qui soucieux du détails pouvaient remarquer ces compléments indispensables à la bonne compréhension de l'EFT.
D'ailleurs il l'a souvent répété...

Passons à vos questions :

1°) Lorsque vous n'avez pas de souvenirs, imaginez en un. Vous l'imaginerez à partir de vos propres données, avec votre ressenti. Vous n'obtiendrez pas forcément quelque chose de factuel, mais le bon ressenti sera présent. C'est ce qui compte en EFT. L'évènement n'est qu'un support pour nous permettre d'être spécifique en repérant les différents aspects.

Il est clair que pour vous débarrasser totalement du problème vous devrez vous intéresser à la cause comme résumé dans le postulat de base de l'EFT : "La cause de toute émotion est un dérèglement dans le système énergétique corporel." De ce fait questionnez-vous sur la chronologie car beaucoup s'attardent sur les conséquences et non la cause.
Ce travail minutieux est ce que l'on appelle "l'Art de l'EFT" ou comment aller au-delà de la face visible de l'iceberg. 
J'enseigne très précisément ce savoir-faire à mes étudiants. Cela fait partie d'un tout qui ne peut se résumer en quelques lignes.

Les évènements plus récents vous permettront d'apaiser les aspects que vous traiterez, mais certainement pas la totalité de la problématique. De plus, cela n'empêchera pas la répétition. 
Cela reste cependant un premier pas ! Un apaisement est toujours bon à prendre, n'est-ce pas ?

2°) Vous êtes coupée de vos émotions ou vous n'arrivez pas à entrer dedans ?
Parfois les personnes pensent être coupées de leurs émotions alors qu'en fait, elle reste juste dans le mental pour se protéger.
Le mental, c'est l'impression de contrôler. Les émotions, c'est la sensation de ne plus contrôler.
Mais attention, cela se respecte et certaines fois vous devrez préférer l'accompagnement d'un professionnel plutôt que de vous aventurer seule là où votre corps vous signale un danger.
S'il s'agit réellement d'une vraie coupure d'avec les émotions, nous avons une technique en EFT qui permet de travailler les évènements que l'on aurait préféré éviter.
Elle nécessite de connaître également celle des traumas, pour le cas où on en soulèverait un à cette occasion.
Vous comprendrez qu'elle ne peut être enseignée ainsi. C'est un véritable cours que vous sollicitez.

3°) La ronde raccourcie à laquelle on ajoute le point sur la tête est devenue la ronde officielle EFT en 2012. 
Seulement peu d'auteurs suivent réellement les mises à jour de Gary Craig et ne l'ont donc pas répercutée.
En clair, vous tapotez le point sur la tête et les autres points du visage + les points du haut du corps. C'est tout ! 
Tous les autres points sont des points optionnels.

Le point sous le sein, (point du foie) est également optionnel.
Toutefois, je persiste à l'utiliser car le foie est le siège des colères rentrées... 

Si vous décidez de le conserver également vous choisirez si vous terminez par le point sous le sein ou le point sous le bras.
Cela n'a aucune importance. 
Conserver le même ordre à chaque ronde permet simplement de mieux la mémoriser.
Cela n'a aucun impact sur son efficacité.

Voilà je pense avoir fait le tour. ;-)



T F