Question de Eve :

Bonjour Geneviève,

Je suis anxieuse, inquiète et parfois angoissée, stressée et je sors d'une dépression. l'EFT m'a aidée pour certains aspects pour lesquels j'ai fait des progrès dans mon comportement. Mais je souffre de glossodynie depuis plus de 2 ans et de douleurs neuropathiques dans la bouche qui sont parfois insupportables. Ces douleurs ont commencé en même temps que ma dépression. Pourtant, je vais bien de ce côté là, même si je prends encore un anti-dépresseur. Les douleurs se sont améliorées un peu, mais je n'arrive pas à m'en débarrasser. Elles sont très instables, il y a des jours où la douleur est à 1 ou 2, le lendemain à 6 ou 7, parfois plus.

Est-ce que l'EFT peut m'aider et de quelle façon ? Lorsque je me concentre sur la douleur uniquement, cela ne fonctionne pas.

Merci de votre réponse et de votre aide.

Cordialement,

Eve

Bonjour Ève,

En usage personnel l'EFT peut vous aider à apaiser les douleurs ressenties. Vous devez pour cela appliquer très précisément le protocole EFT.

Vous avez indiqué que ces douleurs étaient apparues en même temps que la dépression dont vous souffrez. Sans doute sont-elles liées à la cause de cette dépression.
Vous avez pu également remarqué à quels moments les douleurs actuelles passent de 1 ou 2 quand à d'autres moment elles sont à 6 ou 7 voire plus : ce sont des indices supplémentaires.

Peut-être aussi que l'expression "Brûler de dire..." vous évoque quelque chose... ce qui pourrait vous aider à approfondir le sujet en solo.
Ces choses dites ou non dites peuvent être ou avoir été très douloureuses à exprimer...  

Vous comprendrez aisément que ce travail de "détective" relève le plus souvent de l'aide d'un professionnel.
Le cas échéant, je vous recommande de consulter l'un de mes étudiants certifiés présent sur le site de l'Ecole EFT France. Que ce soit en présentiel ou à distance il ou elle saura vous accompagner efficacement dans cette démarche.

Bien cordialement
Geneviève

Question de Elisabeth :

Bonjour, je connais une personne EHS (électrohypersensible), elle vit depuis un an en caravane, n'a plus de vie sociale. Actuellement, je lui fais des massages qui l'apaisent, cependant je me dis que L'EFT pourrait lui apporter quelque chose ?
Je pratique dans mon entourage et c'est super, alors avez vous eu des personnes avec ce problème ? y a t'il quelque chose de particulier ?
J'ai commencé, les deux séances ont amenées un apaisement, la disparition d'une douleur et, elle n'a pas voulu continuer !! son mari, en souffrance de cette situation, n'y croit pas !
Bref, respect de sa position mais si elle me redemandait, pouvez vous me donner votre avis ?

Cordialement.

Elisabeth.

Bonjour, 

effectivement le respect avant tout. 

J'ai effectivement déjà accompagné ce type de problématique. Comme à l'habitude, il est nécessaire de s'appuyer sur le ressenti de la personne. Cela permet d'accéder à la mémoire corporelle, quel que soit l'âge de l'événement.
Dans ce cas, nous avions découvert un événement vécu à l'âge de 3 ans. Suivant son grand-père fermier, qui ne faisait pas trop attention à sa présence, elle avait reçu une décharge de la clôture électrique du pré des vaches.
Les vaches quant à elles, nous avaient emmenées à la salle de traite où une forte émotion avait surgi. Elle ne pouvait supporter que son grand-père " branche " ainsi de l'électricité sur la vaches. Nous avions alors connecté une mémoire des expériences nazis, qui appartenait à sa grand-mère.
Le traitement de cette mémoire avait apporté une énorme amélioration. Elle avait pu lâcher plusieurs protections comme ce turban qu'elle gardait habituellement autour de la tête pour mieux s'isoler des sensations douloureuses que l'EHS lui faisait vivre et aussi, pu ressortir de sa maison située en zone blanche.
Je n'ai eu qu'une seule séance avec cette personne. Je n'ai pas eu d'autres nouvelles.

Bien sûr, son histoire ne présage en rien de l'origine du problème de la personne que vous connaissez. ;-)

Cordialement

Geneviève

Question de Chistian :

Bonjour je pratique l eft sur ma famille mes amis et je suis satisfait des résultats particulièrement sur les douleurs ou quelque fois le résultat est immédiat mais cela a l air de ne pas fonctionner sur les douleurs dentaires. Qu en pensez vous ? Merci. Et je vous suis très reconnaissant pour votre communication j en apprend chaque jour,cette technique me passionne

Bonjour,

il n'y a pas vraiment de raisons pour que l'EFT fonctionne sur tous types de douleurs, sauf dentaires. Je n'ai pas suffisamment d'infos pour répondre précisément à votre question, mais si vous pratiquez de la même manière qu'avec les autres douleurs où vous obtenez des résultats, c'est ici, sûrement que vous bloquez sur un problème de fond.

Bien sûr, après avoir éliminer tout problème médical — qu'en dit votre dentiste ? — vous gagnerez sans doute en efficacité en approfondissant votre questionnement sur la partie émotionnelle qui se cachent habituellement derrière tout dérangement, y compris les douleurs. 

Bien cordialement

Geneviève

Question de Eliane :

Mélanie, ma petite fille de 17 ans, a très mal au ventre au moment de ses règles, la semaine dernière j'ai du aller la chercher au lycée, elle était trop malade jusqu'à vomir sur le trajet de retour. Elle est accompagnée par un traitement homéopathique mais ça n'enlève pas la douleur, elle était pliée en deux.
Pensez-vous que l'EFT agira sur ce problème qui pour Mélanie revient bien trop souvent. Il faut que je vous dise quelque chose qui je pense à une signification, je suis la grand mère et j'ai déjà vécu ce problème avec ma fille M.Pierre, la maman de Mélanie que je suis souvent aussi allée chercher au lycée au moment de ses règles . A cette époque je n'avais pas entendu parler de l'EFT.
C'est Marie Noëlle Hedouin, formée par vous avec qui j'ai fait plusieurs années de sophrologie à Condrieu, qui a maintenant quitté la région qui m'a parlé de l'EFT il y a 2 ans lors d'une visite chez elle.
Vos conseils vont me guider pour aider Mélanie, je parle en confiance avec ma petite fille et nous sommes très proches dans les échanges , merci de prendre du temps pour m'aider.
Pour moi je ne me suis pas encore assez documentée et mise en pratique cette technique, une formation pour pratiquer et expérimenter et me l'approprier pleinement me parle pour cette année.
Merci de m'avoir lu jusqu'au bout.

Eliane.

Bonjour Eliane, 

après les précautions d'usage qui sont de traiter sur soi, le dérangement ressenti par rapport à la difficulté d'autrui ;-), je vous invite à lire ou relire cet article publié sur mon site, il y a déjà plusieurs années :

Les règles douloureuses de Marlène

Vous aurez déjà une bonne idée de l'aide que l'EFT pourrait apporter à Mélanie. 
Bien sûr, cela ne veut pas dire que l'origine serait identique pour elle, mais je pense que l'on pourrait trouver, avec sa participation, la crainte qui se cache derrières ses douleurs, pour enfin les apaiser.

Geneviève 

Question de farah :

Bonsoir madame
Je vous remercie pour votre blog et les inforMations qui nous sont utiles .

J'aimerais savoir s'il vous plait si l'EFT guerit la maladie des jambes sans repos car ma soeur en souffre enormément ,même avec les séances d'hypnose elle a toujours mal .

Merci d'avance ;
A bientôt

Bonjour Farah,

Je ne parlerais jamais de " guérison " car à mon avis, personne ne peut réellement savoir si vous êtes totalement guérie lorsque les symptômes disparaissent.

Cependant, je pense que l'EFT peut sans doutes, améliorer la problématique rencontrée par votre soeur. Elle pourrait déjà essayer par elle-même, sur un ressenti, en suivant les conseils donnés sur le site Technique-EFT.com et consulter par Skype, un praticien certifié qui accepte ce mode de consultation et se signale dans l'annuaire. 

Bien cordialement

Geneviève

Question de Jocelyne :

Bonjour

Je suis un particulier et je pratique depuis bientôt 4 ans l'EFT pour moi.

Ce que je souhaiterais savoir : est-ce que le livre que vous avez écrit pour "l'EFT et les enfants" il y a des protocoles de tapping pour enfants.

Car je reconnais que j'ai des difficultés quand je veux aider un enfant (par exemple mes petits neveux) je ne sais pas comment m'y prendre pour la formulation des phrases afin que celles-ci soient très compréhensibles de la part de l'enfant.

Cordialement

Jocelyne ALEXANDRE

 Bonjour,

 Il n'existe qu'un seul protocole en EFT, il s'agit de la recette de base. Ensuite il y a la manière de l'adapter à l'âge des personnes. C'est effectivement ce que vous       apporte le livre " Le petit tapping, l'EFT des enfants ". Il vous accompagne tout au long d'une histoire que vous pouvez raconter aux enfants ou qu'ils peuvent lire seuls s'ils sont assez grands pour cela. Il s'agit d'un pas à pas facile à appliquer avec l'enfant. Ensuite, il lui est montré qu'il peut en faire de même avec ses copains. 

En fin de livre, vous avez également des exemples d'autres phrases qui peuvent être utilisées avec l'enfant afin d'en repérer la construction adaptée à leur âge.

Bien cordialement 

Geneviève

Question de Jocelyne :

Bonjour,

J'avais déjà entendu parler de l'EFT ces dernières années, mais je n'étais pas plus emballée que ça. Mais mon intuition m'a "poussée" à aller vers Gary Craig, j'ai visionné le Palace des possibles et là j'ai été émerveillée, et le mot est faible. Puis j'ai découvert votre site et demandé le petit fascicule "l'essentiel en 10 fiches" et "l'EFT sur une page".

J'ai donc commencé à étudier l'EFT, à comprendre les points, la préparation, les phrases, l'évaluation, etc...et je m'en sors plutôt bien. (Quand on est intéressée, ça se passe mieux). Je l'utilise donc sur moi, et il y a beaucoup à faire....

Néanmoins, je n'arrive pas à comprendre le processus suivant, qui se trouve dans l'article rapporté par Aileen NOBLES, au sujet de James "qui avait peur du succès".

Mon fils a le même problème, en tant que surdoué il a préféré étouffé tous ses désirs de succès, suscitant la jalousie des autres depuis l'école. J'aimerais donc l'aider.

Donc, elle utilise les phrases suivantes :

"même si une partie de moi dit que c'est dangereux d'avoir du succès, j'aimerais m'aimer et m'accepter de toutes les façons..."
"même si c'était tellement douloureux de grandir..."
"même si à cause de moi, les autres enfants se sentaient bêtes..."
etc.....

Ma question est : ces phrases sont bien des phrases de préparation ?
Elle les utilise toutes les unes à la suite des autres dans la même séance ? sur les points ?
ou bien une seule phrase par séance ?

Ce n'est pas très clair pour moi. Merci si vous prenez le temps de me répondre malgré votre emploi du temps.

Bonjour,

Je suis contente que vous ayez persisté malgré une première impression pas très encourageante et surtout que vous ayez eu le réflexe d'aller chercher les informations à la source, sur le site de Gary Craig, le fondateur de l'EFT. En effet, qui de mieux que le fondateur lui-même, peut parler de SA technique ? 
Je suis ravie également que vous ayez poursuivi ensuite votre chemin jusqu'à Technique-EFT.com, et que ses fiches vous rendent service. Elles ont été conçues pour cela. ;-)

Concernant l'article que vous évoquez :
— ces phrases sont bien des phrases de préparation à faire suivre de l'acceptation de soi : " je m'aime et je m'accepte comme je suis ".
— il est nécessaire de suivre le protocole EFT (évaluation, tapotements, phrases de rappel pour rester concentré, nouvelle évaluation, test)  pour la première déjà, et seulement si elle correspond bien au ressenti de votre fils, de continuer jusqu'à ce qu'elle ne s'applique plus pour lui.
— Ensuite, seulement il passera à la suivante et ainsi de suite... 

Mais puisque parallèlement vous soulevez le fait que votre fils est surdoué, je me poserais la question suivante : s'agit-il réellement d'une peur du succès ou celle-ci est-elle seulement devenue consécutive au fait d'avoir quelques difficultés à se sentir bien avec ceux qui ne comprennent pas comment un surdoué fonctionne, qu'il est souvent en souffrance parce qu'il a 1000 pensées à la minute, que ça ne s'arrête jamais et que ce qu'on lui propose est bien souvent inintéressant car lui est déjà rendu plus loin...  Qu'il se sent plus facilement rejeté que d'autres qui ressemblent plus aux personnes du même âge qui l'entourent.
Nous avons tous besoin de nous sentir aimé, c'est inscrit bien profond dans notre subconscient. Par le passé si vous n'étiez pas aimé, vous étiez exclu du clan et si vous sortiez du groupe, vous risquiez de mourir attaqué par une bête sauvage... Et devoir gérer tout ça en même temps, face à des gens qui ne comprennent rien ou pas comme nous, en plus de ce cerveau qui va si vite, ce n'est franchement pas facile.
Donc si je peux me permettre, avant tout, il serait bien de lui poser la question tout simplement et ça serait déjà une aide très appréciée, je pense.

Bien amicalement

Geneviève

PS : j'ai élevé 2 garçons surdoués et je suis longtemps passée à côté jusqu'au moment où j'ai renoncé à penser que je savais mieux que quiconque ce qui était bon pour mes enfants et j'ai alors vraiment ouvert mes oreilles juste pour écouter ce qu'ils avaient à me dire, ce qu'ils ressentaient eux, sans que j'y ajoute mon interprétation et là ça a été extraordinaire !
L'un d'eux m'a alors offert ce livre, que je recommande à toutes les personnes en lien avec ces Zèbres formidables : " Trop intelligent pour être heureux " de Jeanne SIAUD-FACHIN aux éditions Odile Jacob. 

Question de andrée :

j'ai subi il y a 9 mois une laminectomie(élargissement du canal lombaire étroit) et depuis lors je souffre du syndrome du muscle piriforme accompagné d'une sciatique aigue en plusieurs points, à la jambe droite et il est impossible de me coucher et de dormir tellement les élancements sont forts - étant donné d'autres problèmes (tendinite,spondylarthrose ) il m'est impossible de dormir sur le dos ou sur le côté gauche.je suis donc réduite aux nuits blanches et je n'arrive presque plus à me déplacer vu les douleurs et la faiblesse musculaire...autrement dit je suis confinée chez moi et j'ai dû renoncer à une vie normale. je pratique l'EFTtous les jours mais il se peut que mes phrases ne soient pas adaptées. merci infiniment si vous pouvez m'éclairer.

Bonjour,

Pour une réponse plus efficace, merci de me donner quelques exemples des phrases que vous utilisez...

A très vite !

Geneviève

Question de Marie-Claire :

Bonjour.

J ai une amie qui présente une névralgie du nerf pudendal, suite à un geste intempestif au cours d une intervention sur une malformation de l urètre. Elle souffre énormément, subit des infiltrations très douloureuses, mais rien n y fait, et elle prend de grosses doses de morphine et autres. L'EFT pourrait elle l aider ? Le facteur psy est il impliqué dans sa pathologie? Que pouvez vous nous conseiller?
Avec mes remerciements. Salutations. M.claire.

Bonjour Marie-Claire

Le " facteur psy " comme vous le dites, peut au moins être, tout ce qu'elle ressent autour de son problème. 

Que pense-t-elle au sujet de ce geste intempestif ? Que ressent-elle à propos du chirurgien ? Des douleurs ressenties ? Du fait d'être obligée de prendre de la morphine et autres ? Et que ces médicaments soient finalement inefficaces ?
Qu'est-ce que cela implique pour elle au quotidien ? Est-ce que ça la dérange ? Quelles sont les émotions associées ?
 Etc.

Toutes ces questions mènent à des ressentis qui peuvent grandement ajouter à la souffrance due à la névralgie.
Les traiter en EFT pourrait déjà apporter une bonne amélioration au quotidien.

Ensuite, il serait bien sûr judicieux de consulter un praticien EFT sérieux (voir mon annuaire) pour approfondir ce travail et lui donner toutes les chances possibles d'apaisement.

Amicalement

Geneviève

Question de Jean-Jacques :

Bonjour Geneviève,

Ca fait pas très longtemps que j'ai découvert cette technique grâce à votre livre et je dois avouer que l'EFT surprend, néanmoins j'ai des questions à vous soumettre si vous le voulez bien.

Cela fait quelque temps que j'ai des douleurs au niveau du cou, ça commence au trapèze droit et ça monte petit à petit au crane, ça fait vraiment mal. Deux causes à cela, du moins deux déductions, le stress et l'énervement (naturel anxieux et nerveux) et lorsque je porte de lourdes charges (courses ou bien après certaines séances de sport). J'ai donc essayé "Même si j'ai mal au cou et au trapèze du coté droit, je m'aime et m'accepte complètement". Avec comme phrase de rappel "j'ai mal au cou - mal au trapèze droit". Avec ça, l'EFT m'a permis de calmer ces douleurs mais n'a pas résolu le problème.

Un autre soucis que j'ai depuis très longtemps, ce sont des problèmes de peau qui m'ont tout simplement gâchés une partie de ma vie, n'osant plus sortir par honte de moi et de mon apparence. Aujourd'hui à un peu plus de trente ans le problème est moins présent mais je n'en suis toujours pas débarrassé, j'ai toujours des boutons et des marques des plus gros. Même si aujourd'hui j'ai réussis à franchir un cap, à savoir me dire qu'il y a pire et qu'il faut vivre, c'est une honte qui persiste et un mal être profond qui a atteint ma confiance et mon estime de moi, qui m'a comme bridé dans ma vie. En cause, j'ai remarqué que la nourriture pouvait avoir un effet, quand je mange gras ça a tendance à empirer le problème j'ai l’impression, je ne sais pas si il y a un rapport psychologique. Je vois l'EFT comme le remède qui pourrait arranger ce problème et balayer tout les autres moyens qui ont eux échoué tout au long des années écoulées, en tout cas j'ai envie d'y croire. Donc depuis environ une semaine j'ai essayé "Même si j'ai des boutons et des marques sur mon visage, c'est le mien et je l'aime, je m'aime et m'accepte complètement" (une phrase que j'ai pris dans votre livre dans la partie témoignages, bien que le problème et la phrase ne soit pas totalement identique), en phrase de rappel "ces boutons sur mon visage-ces marques". Deux fois par jour, matin et soir. Malheureusement aucun changement constaté, ni plus ni moins. Est ce trop court pour voir le moindre changement, dois je m'y prendre différemment? L'EFT est inadapté? Qu'en pensez-vous?

D'avance merci pour votre réponse et merci pour votre livre.

Jean-Jacques

Bonjour Jean-Jacques

Pour votre première question : Il est vrai qu'un travail sur la sensation douloureuse peut vous aider à vous apaiser et c'est la première chose à mettre en oeuvre. Je suis ravie que vous y soyez arrivé !
Toutefois, comme vous l'avez remarqué, cela n'est pas suffisant pour résoudre le problème. 

La première question qui me vient à l'esprit est bien sûr : qu'en dit votre médecin ou votre kiné/ostéo ? Je veux dire par là que si vous avez un problème spécifique à cet endroit auquel vous ajoutez stress et lourdes charges... Il faut rester logique. Je suppose donc que cette partie a été vue.

Je me poserais alors la question suivante : que se passait-il dans ma vie lorsque ces douleurs ont débuté ? Cela vous donnera déjà une idée de leur survenue. Pour moi le corps nous envoie des messages de plus en plus forts... jusqu'à ce que l'on les prenne enfin en considération. Je pars donc de cet instant qui est la goutte d'eau qui a fait débordé le vase... le trop plein.
Vous pourriez déjà avoir quelques résultats probants en traitant l'événement qui répondrait à cette question. Vous le traiterez en film, technique expliquée dans le livre à la page 100, à moins que cela ne soit trop douloureux et dans ce cas je vous conseille de consulter pour être accompagné plus en douceur. Nul besoin de rabâcher des événements douloureux. En EFT, il n'est pas nécessaire de serrer les dents pour aller mieux et la douceur de la technique nous le permet. 

Mais pour que le résultat soit durable, il vous faudra remonter le plus loin possible, dans votre enfance, à la toute première goutte d'eau de ce vase, au moment où vous avez eu la même sensation lors d'un événement. Cela ne veut pas dire que vous portiez forcément des charges... je parle ici d'un même ressenti émotionnel et physique pour les raisons expliquées dans le livre à partir de la page 22.
Admettons que dans votre événement plus récent vous ayez ressenti un serrement à l'estomac avec une émotion de dégoût... Ce serait ce type de sensation et d'émotion qui seraient à rechercher dans votre enfance.

Concernant votre seconde interrogation : Vous parlez de honte au sujet de ces boutons et marques. Pourquoi de la honte ? Cette question est plus pour vous aider à cheminer, qu'une attente de réponse. 

Pour moi les problèmes de peau sont une protection entre l'extérieur et moi même. Ce peut être par timidité, par peur d'être agressé, par manque de confiance en moi, etc... 

Quand vous remarquez que l'alimentation peut être mêlée aux désagréments pourraient faire penser à un souci de foie ou de vésicule biliaire... la prédominance psychologique serait alors de la colère non exprimée. Là aussi le bon sens est de mise : l'EFT ne vous permettra de manger trop gras ou trop sucré sans conséquences.

Pour la phrase que vous avez utilisée, elle me paraît très bien pour mieux se regarder dans un miroir par exemple... mieux accepter ce qui se passe. Si c'est leur disparition que vous visez, ce sera en creusant les indices que je viens de vous exposer que vous aurez plus de chance d'avoir des résultats. Là aussi le questionnement précédent concernant leur apparition et ce qui se passait alors dans votre vie vous sera utile. 
Sans doute me direz-vous qu'ils sont apparus à l'adolescence comme pour beaucoup de jeunes... Oui bien sûr, mais qu'est-ce que l'adolescence ? N'est-ce pas un passage extrêmement difficile où l'on n'est pas encore adulte et plus un enfant ? Où on tente de s'affirmer... principalement face aux parents et éducateurs qui sont les premiers adultes auxquels on ose se mesurer ? Ou on ne se sent pas toujours compris ?

Là aussi, la pratique en solo a quelques limites qui le cas échéant, vous feront préférer l'accompagnement d'un professionnel EFT.

Continuez à vous laisser surprendre par l'EFT ;-) et bonne continuation ! 

Geneviève