Question de Nicolas :

Bonjour Mme Gagos.
J'aurais une question à vous poser concernant les défauts de vision tel que la myopie.
Bien que les causes des défauts ou pathologies visuels soient multifactorielles (mode de vie moderne, écrans numériques, prise médicamenteuse...), pensez-vous que les émotions peuvent dans certains cas jouer un rôle dans l'apparition de problèmes de vue ? Si oui, avez-vous constater si un travail sur soi (sur l'aspect émotionnel), notamment en EFT, peut donner des résultats encourageants en particulier quand ce travail est fait assez tôt (pour les jeunes enfants par exemple) car je pense que plus le problème est pris tôt et plus on a de chances de stopper ou en tout cas freiner l'évolution du défaut visuel en question.
Merci par avance pour votre réponse ainsi que pour toutes les informations passionnantes que vous mettez à disposition concernant l'EFT.
Cordialement

Bonjour, 

Il est toujours utile de s'intéresser à l'émotionnel quel que soit le problème rencontré, y compris lorsqu'il s'agit de notre vue.

Vous pouvez dans un premier temps, apaiser la réaction face au problème et permettre une meilleure acceptation du problème.
Lorsque l'on est en guerre contre une partie de notre corps, il y a fort à parier que cela n'ira pas en s'arrangeant. 
Lorsque l'on arrive à prendre une saine distance à son sujet, cela ouvre la porte vers l'amélioration.

Par exemple, vous pourriez aider votre enfant à accepter le fait de devoir porter des lunettes aussi épaisses fussent-elles, si cela est un problème pour lui.
En s'acceptant lui-même, il ne sera pas ennuyé par le regard des autres à ce sujet.
S'il n'y avait pas plus de progrès que cela, ce serait déjà un grand pas vers une vie plus sereine... Et on peut aller plus loin ! ;-)

Intéressez-vous ensuite, au sens figuré du problème rencontré.
Voyons avec la myopie puisque c'est elle que vous citez :
Une personne atteinte de myopie voit très bien de très près mais pas de loin. 
Au sens figuré, le loin peut représenter l'avenir.
Cette personne est-elle de nature anxieuse ?
Manque-t-elle d'assurance ?
Est-elle très timide au point de se renfermer sur elle-même ?

Après le travail d'acceptation sur le " défaut de vision ", un travail en profondeur sur ces points, s'ils correspondaient bien à votre situation, apportera très certainement un résultat appréciable.
Il en est de même avec les autres problèmes liés à notre vision... et ce, même si on s'y prend plus tardivement... Car en EFT, on se réfère toujours au ressenti de l'enfant, celui qui s'est engrammé à un moment où son cerveau n'était pas suffisamment mature pour relativiser, analyser, rationaliser... 

Mais dans le cas d'un enfant, attention de ne pas créer de problème là où il n'y en a pas... 
S'il n'est pas lui-même dérangé, ce sera au parent de travailler sur lui-même, le pourquoi voudrait-il que son enfant fasse de l'EFT sur ce sujet... ;-)

Bien cordialement

Geneviève

Question de steve :

Bonjour,
Suite à un reportage TV , je me suis abonné à votre site internet et à votre newsletter qui sont au passage très instructifs. J'ai des questions au sujet de votre dernière newsletter pour la rubrique "EFT à la rescousse" pour les points suivants :
Comment procéder ?
1 - Faites une liste de ces limitations qui vous empêchent d’avancer.
2 - Demandez-vous d’où vient cette pensée ? Elle ne vous est pas arrivée comme ça, tout à coup… alors, où avez-vous entendu cela la première fois ? Ou est-ce plutôt un regard ou une mimique qui vous a suggéré que vous n’étiez jamais assez bien pour… ?
En fait je me sens depuis tout petit en manque de confiance quelquefois pour accomplir différentes choses dans mon travail ou la vie quotidienne, ma conjointe me dit souvent tu te sous-estimes. Je sais que je suis capable de beaucoup de choses dans ma vie professionnelle mais je rencontre quelquefois de gros blocages. Comme par exemple:
lors d'un entretien d'embauche je perds facilement mes moyens et ma confiance en soi. Bref je suis vraiment mauvais ... Je n'arrive pas à me vendre bien que j'ai compétences et connaissances adéquates ...
Je suis français vivant actuellement à l'étranger, je ressens souvent un blocage pour parler l'anglais avec une personne ayant un anglais beaucoup plus soutenu et plus avancé que moi. Alors que je sais impertinemment que mon niveau d'anglais dans un environnement plus ou moins sous pression est tout à fait acceptable voir avancé.
Je viens d'une famille très affectueuse et j'ai eu une enfance tout à fait heureuse malgré les déboires de la vie de mes parents quelquefois (ce qui peut être m'a affecté inconsciemment et émotionnellement, je ne sais vraiment pas si c'est le cas). Ma personnalité en fonction des gens pourrait être vu comme extraverti ou introverti tout dépendant de la situation et les personnes environnantes. De plus j'ai une vie familiale heureuse et tout à fait combler (une charmante et aimante épouse et deux magnifiques enfants en bonne santé). En ce qui concerne ma vie professionnelle je me cherche continuellement, je recherche toujours le job de ma vie en quelques sortes.
Ainsi lorsque il s'agit de faire une liste de mes limitations qui m'empêchent d'avancer ou bien encore de trouver d'où vient cette pensée. Je suis incapable de me remémorer des mauvais souvenirs et leurs provenances donc ainsi de pratiquer l'EFT. Pouvez m'aider et me guider SVP comment retrouver ce premier moment qui pourrait faire disparaître une limitation ?
Merci d'Avance pour votre aide

Bonjour Steve,

vous vous ouvririez de bonnes pistes en mettant en évidence ces moments où vous dites être extraverti ou introverti selon la situation et les personnes environnantes.
Il serait judicieux de les identifier. Quels points communs ces personnes et situations ont-elles entre elles ?

Le fait d'évoquer vous sentir moins confiant avec l'anglais lorsque vous êtes en face de personne ayant un anglais plus soutenu que le vôtre, même si vous savez que votre anglais est également avancé, donne l'idée d'une réaction face à ceux que vous voyez comme une certaine " autorité " avec une sensibilité au regard porté sur vous (ou à ce que l'on pourrait penser de vous ?)
N'est-ce pas une représentation de l'autorité, le principal point commun des personnes avec lesquels vous êtes plutôt introverti ?

Maintenant, sachant que l'enfant fait tout pour être agréable à ses parents, vous êtes vous senti en position plus délicate face à l'un d'eux ? Celui qui représentait l'autorité dans la famille ou criait le plus fort lors des déboires dans la vie de vos parents ? Comment vous sentiez-vous dans ces moments-là ?

Ne cherchez pas dans votre tête le premier événement, vos souvenirs mentaux ne remonteront pas si loin. Laissez parler votre ressenti. C'est ainsi qu'un événement remontera, mais aussi en tapotant sur ce que vous avez déjà identifié, comme ce qui vous fait vous sentir plus introverti avec certaines personnes.   

Bien sûr, je ne peux en aucun cas affirmer que ces considérations correspondent à votre ressenti car il me manque des éléments que je ne recueille que dans le cadre d'un accompagnement. Cependant, je pense que cela vous apportera un nouveau regard sur votre situation.
Songez également qu'il n'est pas nécessaire de tout travailler ce qui ne vous paraîtrait pas tout à fait conforme à un idéal mais seulement ce qui vous dérange réellement. L'idée n'est pas de faire de vous une autre personne, mais de vous accepter tel que vous êtes. Ne dites-vous pas que vous avez une vie familiale heureuse ? ;-)

Bonne continuation

Geneviève

Question de Fabienne :

Bonjour,

Bravo pour votre intervention sur fami-tv. C'était simple, clair.

J'ai acheté votre livre pour ma fille. Elle m'a proposé de le donner à quelqu'un d'autre car dit-elle "je sais comment faire, je n'en ai plus besoin."

Belle journée.

Bonjour et merci pour votre message 

Quelle belle attention de la part de votre fille ! 
C'est formidable. Vous m'en voyez ravie :-)

Pour les personnes intéressées qui découvrent qu'il y avait ce rendez-vous, vous trouverez le replay en cliquant sur ce lien :

Fami TV : l'EFT pour aider les enfants !

Bon visionnage 

Geneviève

Question de Christine :

Bonjour,

Nous venons de recevoir votre ouvrage et vous en remercions.

Suite à la lecture de ce dernier, j'aurais quelques questions:

- Pourriez-vous svp m'éclairer sur la différence entre l'EFT et l'EMDR où le tapping est aussi pratiqué, soit par le thérapeute sur les genoux de son/sa patient(e), soit par le patient lui-même dans la méthode du papillon

- Que penseriez-vous de tapoter les points mentionnés dans votre ouvrage, en énonçant p.ex. "je suis une fille géniale", plutôt que "je suis très triste"

D'avance, merci pour votre retour d'informations,

Bien Cordialement à vous

Bonjour Christine,

— L'EMDR utilise des mouvements alternatifs (mouvements des yeux, sons ou tapotements) quand l'EFT utilise des tapotements sur des points situés sur les méridiens d'acupuncture. Quand aux résultats apportés par l'une et l'autre de ces techniques, je dirais qu'ils sont similaires avec pour l'EFT une meilleure tolérance de l'EFT notamment dans le traitement des traumatismes car la technique est plus douce.  

Vous aimerez sans doute visiter à ce sujet la video de l'émission " la maison des maternelles " du 24 janvier 2017, dont l'invité du jour était le Dr Frédéric Kochman, pédopsychiatre, présentant ces deux techniques.

— Il est très tentant de tapoter des phrases positives plutôt que de suivre le protocole EFT qui met en évidence le problème... pour le traiter. ;-) 
En effet, l'EFT a été conçu pour résoudre les problèmes alors qu'une phrase positive tapotée dans cette partie de la phrase, ne ferait que gruger sur l'instant l'inconscient. Reprenons l'exemple du livre " Le petit tapping, l'EFT des enfants ! ". Pensez-vous que si la petite Lea tapotait dans la première partie de sa phrase destiné à énoncer son problème " Je suis géniale " elle ne serait plus triste de ce qui arrive à son amie ? 
Bien sûr, que non, cela ne ferait que détourner son problème et lorsqu'elle serait de nouveau confrontée à son problème, il serait toujours là, tout aussi vivace. On ne peut tromper son inconscient sur du long terme. 

En d'autres termes, ce n'est pas parce que je regarde ailleurs, que le problème est réglé.

Bien cordialement

Geneviève

Question de Jocelyne :

Bonjour

Je suis un particulier et je pratique depuis bientôt 4 ans l'EFT pour moi.

Ce que je souhaiterais savoir : est-ce que le livre que vous avez écrit pour "l'EFT et les enfants" il y a des protocoles de tapping pour enfants.

Car je reconnais que j'ai des difficultés quand je veux aider un enfant (par exemple mes petits neveux) je ne sais pas comment m'y prendre pour la formulation des phrases afin que celles-ci soient très compréhensibles de la part de l'enfant.

Cordialement

Jocelyne ALEXANDRE

 Bonjour,

 Il n'existe qu'un seul protocole en EFT, il s'agit de la recette de base. Ensuite il y a la manière de l'adapter à l'âge des personnes. C'est effectivement ce que vous       apporte le livre " Le petit tapping, l'EFT des enfants ". Il vous accompagne tout au long d'une histoire que vous pouvez raconter aux enfants ou qu'ils peuvent lire seuls s'ils sont assez grands pour cela. Il s'agit d'un pas à pas facile à appliquer avec l'enfant. Ensuite, il lui est montré qu'il peut en faire de même avec ses copains. 

En fin de livre, vous avez également des exemples d'autres phrases qui peuvent être utilisées avec l'enfant afin d'en repérer la construction adaptée à leur âge.

Bien cordialement 

Geneviève

Question de Jocelyne :

Bonjour,

J'avais déjà entendu parler de l'EFT ces dernières années, mais je n'étais pas plus emballée que ça. Mais mon intuition m'a "poussée" à aller vers Gary Craig, j'ai visionné le Palace des possibles et là j'ai été émerveillée, et le mot est faible. Puis j'ai découvert votre site et demandé le petit fascicule "l'essentiel en 10 fiches" et "l'EFT sur une page".

J'ai donc commencé à étudier l'EFT, à comprendre les points, la préparation, les phrases, l'évaluation, etc...et je m'en sors plutôt bien. (Quand on est intéressée, ça se passe mieux). Je l'utilise donc sur moi, et il y a beaucoup à faire....

Néanmoins, je n'arrive pas à comprendre le processus suivant, qui se trouve dans l'article rapporté par Aileen NOBLES, au sujet de James "qui avait peur du succès".

Mon fils a le même problème, en tant que surdoué il a préféré étouffé tous ses désirs de succès, suscitant la jalousie des autres depuis l'école. J'aimerais donc l'aider.

Donc, elle utilise les phrases suivantes :

"même si une partie de moi dit que c'est dangereux d'avoir du succès, j'aimerais m'aimer et m'accepter de toutes les façons..."
"même si c'était tellement douloureux de grandir..."
"même si à cause de moi, les autres enfants se sentaient bêtes..."
etc.....

Ma question est : ces phrases sont bien des phrases de préparation ?
Elle les utilise toutes les unes à la suite des autres dans la même séance ? sur les points ?
ou bien une seule phrase par séance ?

Ce n'est pas très clair pour moi. Merci si vous prenez le temps de me répondre malgré votre emploi du temps.

Bonjour,

Je suis contente que vous ayez persisté malgré une première impression pas très encourageante et surtout que vous ayez eu le réflexe d'aller chercher les informations à la source, sur le site de Gary Craig, le fondateur de l'EFT. En effet, qui de mieux que le fondateur lui-même, peut parler de SA technique ? 
Je suis ravie également que vous ayez poursuivi ensuite votre chemin jusqu'à Technique-EFT.com, et que ses fiches vous rendent service. Elles ont été conçues pour cela. ;-)

Concernant l'article que vous évoquez :
— ces phrases sont bien des phrases de préparation à faire suivre de l'acceptation de soi : " je m'aime et je m'accepte comme je suis ".
— il est nécessaire de suivre le protocole EFT (évaluation, tapotements, phrases de rappel pour rester concentré, nouvelle évaluation, test)  pour la première déjà, et seulement si elle correspond bien au ressenti de votre fils, de continuer jusqu'à ce qu'elle ne s'applique plus pour lui.
— Ensuite, seulement il passera à la suivante et ainsi de suite... 

Mais puisque parallèlement vous soulevez le fait que votre fils est surdoué, je me poserais la question suivante : s'agit-il réellement d'une peur du succès ou celle-ci est-elle seulement devenue consécutive au fait d'avoir quelques difficultés à se sentir bien avec ceux qui ne comprennent pas comment un surdoué fonctionne, qu'il est souvent en souffrance parce qu'il a 1000 pensées à la minute, que ça ne s'arrête jamais et que ce qu'on lui propose est bien souvent inintéressant car lui est déjà rendu plus loin...  Qu'il se sent plus facilement rejeté que d'autres qui ressemblent plus aux personnes du même âge qui l'entourent.
Nous avons tous besoin de nous sentir aimé, c'est inscrit bien profond dans notre subconscient. Par le passé si vous n'étiez pas aimé, vous étiez exclu du clan et si vous sortiez du groupe, vous risquiez de mourir attaqué par une bête sauvage... Et devoir gérer tout ça en même temps, face à des gens qui ne comprennent rien ou pas comme nous, en plus de ce cerveau qui va si vite, ce n'est franchement pas facile.
Donc si je peux me permettre, avant tout, il serait bien de lui poser la question tout simplement et ça serait déjà une aide très appréciée, je pense.

Bien amicalement

Geneviève

PS : j'ai élevé 2 garçons surdoués et je suis longtemps passée à côté jusqu'au moment où j'ai renoncé à penser que je savais mieux que quiconque ce qui était bon pour mes enfants et j'ai alors vraiment ouvert mes oreilles juste pour écouter ce qu'ils avaient à me dire, ce qu'ils ressentaient eux, sans que j'y ajoute mon interprétation et là ça a été extraordinaire !
L'un d'eux m'a alors offert ce livre, que je recommande à toutes les personnes en lien avec ces Zèbres formidables : " Trop intelligent pour être heureux " de Jeanne SIAUD-FACHIN aux éditions Odile Jacob. 

Question de Fabienne :

Bonjour,

J'ai découvert par hasard l'EFT, il y a quelques semaines. Depuis j'ai acheté votre livre. La pratique de l'EFT me pousse a me poser énormément de questions.

Je commencé par tester sur mon grignotage. C'est bien la première fois que j'arrive a me passer de grignoter depuis 30 ans.

Mais le problème dont je dois absolument me défaire et comprendre est cette violence verbale et physique envers ma fille,notamment lorsqu'elle n'arrive pas à faire ses devoirs. J'aime ma fille et j'essaie de trouver les causes parce que je souffre et ma fille aussi de cette situation. Mais j'ai bien compris que seule je n'y arriverais pas.

Mes frères et soeurs avons subis cette violence. Et je peux dire que j'ai moins subis de violence qu'eux, mais j'en ai subis quand meme.

Je vous remercie de prendre le temps de me lire et vous remercie de la générosité et sincérité qui se dégage de vos réponses et écrits.

Belle journée.

Bonjour,

Bravo pour vos premiers essais avec l'EFT sur vos grignotages ! Lorsque l'EFT est appliquée correctement, elle apporte toujours un apaisement. 

Concernant le problème de comportement avec votre fille, je pense qu'il est important effectivement et urgent de vous faire aider pour casser ce mimétisme, car c'est de cela dont il s'agit.
Vous dites avoir subi cette violence tout comme vos frères et soeurs. Qu'il subisse ou soit spectateur, l'enfant va apprendre les comportements et les emmagasiner dans son subconscient... notamment ceux transmis par ses parents et toutes autres personnes de son entourage.
Selon notre réaction face à ces comportements, si l'on est de type plutôt rebelle ou pas, on va soit les reproduire, soit se comporter totalement à l'inverse. Bien sûr, que l'on devienne trop sévère ou trop laxiste, ces 2 extrêmes sont en général insécurisants pour l'enfant.

N'ayant actuellement pas de disponibilité avant la fin de l'année, je vous conseille de vous rapprocher d'un de mes certifiés que vous trouverez dans l'annuaire du site. Si vous n'en aviez pas près de chez vous, certains se signalent comme acceptant les séances par Skype. Ne touchant pas les personnes que nous accompagnons, cette solution est tout à fait envisage avec la même efficacité. Ne vous en privez pas !

D'ailleurs, il se peut qu'en traitant ce problème, il y ait également un effet durable sur vos grignotages. ;-)

http://technique-eft.com/praticiens-eft-annuaire/praticiens-eft-certifies.html

Amicalement

Geneviève

De Fabienne :

Bonjour Geneviève,

Merci d'avoir pris le temps de me lire et de me répondre.

Je viens de m'équiper pour skype et j'ai envoyé des mails pour chercher un praticien qui pourra m'aider. Je vous remercie et vous tiendrez au courant de mes séances.

Belle journée

Question de Yolanda piris :

Geneviève , je tiens à vous remercie pour votre aide, mon fils d 6 ans faisait pipi au lit toutes les nuits sans exception, j'ai découvert le EFT par hasard, j'ai acheté votre livre pour aidé mon mari qui soufre des TIC très agressif et qui les causes beaucoup de problèmes associé, et puis je me suis di, pour quoi pas essaie sur mon Angelo, on a fait des séances pendant 2 semaines et puis par miracle sa fait un mois qu'il ne fait plus pipi au lit, le EFT se du miracle pour moi, un énorme merci pour votre engagement au bien être de nous tous. Yolanda piris

Bonjour Yolanda,

Bravo pour cette belle réussite.  L'EFT est très adaptée pour aider dans les différents maux de la vie quotidienne. De plus cette technique est facile et rapide à mettre en oeuvre pour les enfants car ils ne sont pas encore encombrés par leur mental. 

Cela leur permet de rester concentré très simplement, sur leur ressenti.

Bien amicalement 

Geneviève

Question de Alexandra :

Bonjour,
J'ai déjà un petit peu pratiqué l'EFT avec ma psychologue, en y ajoutant également l'EMDR. J'aimerais pratiqué seule au quotidien et notamment sur un problème particulier. Depuis 4 ans, avec mon conjoint, nous essayons d'avoir un enfant. Après deux fausses couches et un diagnostic des ovaires polykystiques, nous avons commencé un protocole PMA. Pour autant, je reste persuadée que les techniques d'EFT pourraient m'aider, mais je ne sais pas par quel côté prendre le problème. Les émotions liées à mes fausses couches ont déjà été traitées en consultation psy et ne déclenchent plus aujourd'hui d'émotions fortes. Toutes les peurs liées à la maternité ont a priori déjà été traitées. Dois-je donc me pencher spécifiquement sur ma pathologie physique ?
En espérant avoir été assez précise.

Cordialement

Bonjour Alexandra,

SI j'ai bien compris, vous avez exploré les ressentis récents autour de ce problème. Il manque le travail lié aux événements du passé, qui ont été ravivés par le fait de devenir mère.

N'ayant pas de précision sur votre propre vécu d'enfant, je ne peux rester ici que généraliste.

Vous avez par exemple évoqué vos peurs de la maternité. Ces peurs ont sans doute un lien direct avec votre propre vécu d'enfant, ou à celles véhiculées par l'un ou l'autre de vos parents. Il serait judicieux d'explorer vos ressentis d'enfant.

Bien cordialement

Geneviève

Question de Marie-Pierre :

Bonjour Geneviève,

Depuis un laps de temps, j'essaie de travailler sur ma liste d'événements, lorsque j'étais enfant.
Je rencontre un souci, je n'arrive pas à ressentir de sentiments.
Je me rappelle de ces événements mais quand je travaille dessus. Rien ne se passe, et la séance (le film) reste identique (j'ai voulu faire la technique du film) et pourtant je suis convaincue qu'ils sont importants. J'ai mis le ton j'ai même précisé la couleur des fauteuils. Comment pourrais-je débloquer la chose ?
En l’occurrence, il y a deux événements différents, toujours avec la même personne. Par contre, je n'ai pas le même âge et ils n'ont strictement rien à voir. Un, j'ai environ 4 à 5 ans et l'autre, je dois avoir dans les 8 à 9 ans.

Merci Geneviève de me répondre quand vous aurez le temps où de me guider sur un écrit qui répondrait à ce type de chose.

J

Bonjour Marie-Pierre,

J'aurais besoin d'un exemple si possible. Ce serait plus pratique pour vous répondre. ;-)

- Pourquoi voulez-vous travailler ces événements ? 

- Quel est le problème d'aujourd'hui, qui vous fait penser que ces événements sont à travailler ?
- Qu'est-ce qui vous fait dire que ces événements sont importants ?

Dans certains cas, notre inconscient nous protège de quelques ressentis qu'il juge douloureux. 

Vouloir alors, passer cette barrière seule, pourrait être préjudiciable. 
Soyez prudente et n'hésitez pas à consulter un professionnel.

Si vous estimez que ce n'est pas le cas, voici quelques questions qui pourraient vous être utiles :

- Pourquoi pensez-vous que vous devriez ressentir quelque chose en les évoquant ?
- Que devriez-vous ressentir au sujet de ces événements ?
- Habituellement avez-vous accès à vos émotions ?
- S'il y avait une raison qui fasse que vous ne puissiez ressentir cette ou ces émotion/s, laquelle serait-ce ?
- Si vous regardiez cette scène en spectatrice, que diriez-vous de ce que vit l'enfant ?

Bien cordialement

Geneviève