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EFT - Manque de confiance en soi - Intolérances alimentaires


Question de Nicolas :

Bonsoir Mme Gagos,
Je voulais tout d'abord vous dire que j'ai lu votre livre et que je l'ai trouvé extrêmement instructif et très enrichissant. On y apprend plein de choses à mon sens primordiales, notamment concernant le fonctionnement de notre cerveau et l'influence de nos émotions sur notre vie. Un grand merci pour le partage de cette belle technique qu'est l'EFT.
Pour le moment, je l'utilise surtout pour les petites douleurs et maux physiques divers. Je voudrais également l’utiliser pour un gros manque de confiance en moi qui se manifeste surtout par une peur de mal faire, de la timidité et de l’anxiété mais je ne sais pas trop comment m’y prendre car je ne sais pas si je dois traiter le manque de confiance lui-même, les différents aspects cités juste avant ou l’origine du problème que malheureusement je ne connais pas.

J’aurais également une dernière question. J’ai découvert il y a peu de temps que j’étais intolérant à certains aliments en particulier les œufs qui me donnaient des maux de ventre assez violents. Je voulais donc savoir si l’EFT pouvait traiter les intolérances alimentaires et si oui, s’il y avait un protocole spécifique à suivre.

Merci d’avance
Cordialement
Nicolas

Bonjour et merci pour votre participation Nicolas !

Vous utilisez l'EFT surtout pour les petites douleurs et les maux physiques divers... c'est bien ainsi qu'il faut commencer pour se faire une idée de la technique, s'exercer, s'approprier le procédé avant de passer à plus.

Une fois le protocole bien en main, je vous conseille particulièrement de vous attarder sur "la technique d'urgence" que je décris également dans le livre p. 88. Cela vous permettra de vous aventurer plus loin dans votre histoire, sans risque d'être trop submergé par une émotion qui pourrait surgir... ce qui pourrait arriver en appréhendant des événements spécifiques liés à votre manque de confiance en vous.

Lorsque vous parlez de peur de mal faire, de timidité et anxiété, si nous étions en consultation, je vous demanderai si l'un de vos parents (ou éducateurs) était autoritaire ou bien à l'inverse trop protecteur. Car c'est dans votre enfance que se trouve la réponse à votre manque de confiance. 

Trop d'autorité amène certains enfants à se renfermer et à craindre de s'exprimer, une sur-protection lui fait penser qu'il n'est pas capable.
Notez bien qu'il ne s'agit pas de juger qui que ce soit, mais juste de repérer ce qu'il est nécessaire de travailler pour votre mieux-être. 

C'est sur des événements de l'enfance où vous vous êtes senti sans grande confiance, que vous aurez à travailler... en commençant par le plus lointain. Peut-être ne sera-t-il pas le tout premier, donc l'événement d'origine que les professionnels qui suivent ma formation sont habitués à rechercher, mais déjà vous enlèverez quelques "couches" de ce problème.

Toutefois, si vous aviez quelques difficultés pour aller ainsi plus en profondeur ou si cela s'avérait douloureux, rappelez-vous qu'il n'est pas nécessaire de revivre des moments difficiles... Ce sera le signe que vous avez besoin de l'aide d'un praticien professionnel. Nous ne sommes pas toujours objectif avec nous-même... Il vous sera utile de reconnaître vos propres limites si elles se présentaient.

Concernant votre intolérance aux oeufs et autres, avec de violents maux de ventre... Est-ce votre idée qu'il s'agit d'intolérances ou sont-elles diagnostiquées par un médecin ?  Quelle est la partie en souffrance : la vésicule biliaire, l'estomac, les intestins ?... Une fois le diagnostic posé par votre médecin, il sera plus facile de répondre à votre question. 

Chaque endroit touché a une signification. Par exemple, foie, vésicule biliaire, vous y trouverez de la colère, avec l'estomac, quelque chose d'indigeste,... mais il ne faudrait pas passer à côté d'un problème médical demandant des soins spécifiques. Rappelez-vous que l'EFT ne remplace pas le conseil de votre médecin.

Bonne continuation

Geneviève

T F