Question de Jean-Jacques :

Bonjour Geneviève,

Un grand merci pour vos messages et j'en profite pour rebondir sur la confiance.
Un maître-mot pour moi tant j'en ai souffert et en souffre encore !

Je ne vais pas vous raconter ma vie, seulement vous faire part de 3 étapes, 3 naufrages qui l'ont ponctuée :
- 4 ans : 1er naufrage; il va déclencher des cauchemars récurrents pendant 40 ans
- 14 ans : 2ème naufrage; il va déclencher phobies, angoisses et tout le toutim
- 24 ans : 3ème naufrage : l'angoisse obsessionnelle de mourir d'une crise cardiaque dans l'instant à venir

C'est l'enfer; bien que mon père se soit donné la mort, moi je me raccroche car je sais intérieurement que la vie c'est tout autre chose

Je cherche et trouve : le bouddhisme, il me permet de sortir la tête de l'eau, et même mieux d'être heureux et de trouver la force pour affronter les problèmes et difficultés de la vie.

Aujourd'hui ça va bien sauf que j'ai encore besoin de me libérer: peur de parler en public par exemple...et vos conseils me seraient bien utiles, car je pense que ce blocage est futile; il me manque juste une petite clé...

Pourquoi mon regard sur l'EFT ?
parce que je m'y retrouve au niveau des prises de conscience et du comportement bienveillant manifesté par vous Geneviève et par l'ensemble des membres de l'EFT

Pour terminer voilà ma phrase de préparation:

Même si j'ai ce problème de peur du regard des autres et de ce qu'on va penser de moi depuis que le fils du boulanger de Vierzon m'a humilié en pleine rue un samedi matin de mai 1955 jour de marché et qu'il m'a foutu la honte de ma vie ce qui va déclencher toutes mes phobies, et mes angoisses

je m'accepte comme je suis

...et je tapote sur mes peurs et phobies.

mon appréciation sur l'échelle des valeurs : je pense avoir réduit d'une bonne moitié mon ressenti

Bien à vous Geneviève

Mes amitiés

Jjacques

Bonjour Jean-Jacques,

Bravo pour le travail déjà réalisé !

Vous gagnerez en efficacité en travaillant l'événement du fils du boulanger comme un film, point par point. 
La seule réserve que j'émets est que dans le cas où cet événement serait encore très douloureux, il sera délicat d'aller seul, dans les ressentis. Car c'est par le travail sur vos ressentis que vous pourrez neutraliser cet événement qui semble avoir teinté votre vie de la crainte du regard des autres.

Retrouvez la description de la technique du film à la p100 du livre " l'EFT pour tous " du format principal ou à la p124 si vous disposez de la version " poche ".

Amicalement
Geneviève