Question de léa :

Bonjour,

Grâce à votre dossier PDF j'ai pu pratiquer sur moi la technique EFT, et grace à elle j'ai constaté un changement bénéfique sur moi-même.
J'ai une fille de 2 ans qui est assez angoissée, et qui au moment de se coucher dit qu'elle a peur, est-ce que je peux utiliser la technique de l'EFT sur elle et si oui comment (est-ce moi qui doit parler ou est-ce elle ?....).

Je vous remercie.

Bonjour,

Je suis contente que mon ebook " EFT - L'Essentiel en 10 fiches " vous rende ainsi service. Il a été créé pour cela ! ;-)

Effectivement, vous pouvez tout à fait utiliser l'EFT avec votre fille de 2 ans, et c'est un magnifique cadeau que de le faire avec elle. 
Le mieux est de travailler sur vous avec elle et en l'invitant de faire autant que possible comme vous... en étant très pardonnante si elle n'y arrive pas complètement et qu'elle tapote un peu à côté... ;-) Ne lui mettez pas la pression.

Faites-le en même temps sur vous-même et en prononçant des phrases comme : " Même si tu as peur, tu es une gentille petite fille "

Mesurez avec vos bras pour avoir une idée de la peur ressentie : Bras complètement écartés = 10, mains jointes = 0 et toutes les possibilités entre ces 2 extrêmes.

Si elle peut préciser de quoi elle a peur, ce serait parfait ! Mais là aussi, ne mettez pas la pression ! Les enfants n'ont pas de mental et de ce fait, il est très facile d'aller directement au bon endroit même si on reste quelque peu global.

Dès que vous constaterez qu'elle utilise par elle-même l'EFT pour ses dérangements, enseignez-lui la formule plus personnelle (phrases avec " je ") qu'elle pourra dire en toute autonomie : " Même si je ...., je suis une gentille fille "

Amicalement

Geneviève