Question de Ariane :

Bonjour,

J'ai commencé l'EFT en 2013 chez un praticien à Londres que j'ai consulté pendant 4 mois. Depuis j'ai déménagé en Allemagne et maintenant je suis à Séoul, en Corée. J'ai 55 ans et suis mariée.
Je continue de pratiquer l'EFT seule et à lire vos messages.
J'arrive à éliminer certaines réactions physiques mais certainement pas les vraies raisons car ces réactions reviennent.
Parmi elles, une réaction allergique à la pollution et au pollen. Je tapote avec la formule: "Même si j'ai les yeux qui coulent, le nez qui coule, la gorge qui coule, la gorge qui pique, je m'aime et je m'accepte infiniment." Ces réactions disparaissent immédiatement pour la journée mais reviennent le lendemain. Ce qui signifie qu'en période de pollution et au printemps, je dois le faire tous les jours, voire matin et soir. Néanmoins, je préfère faire de l'EFT plutôt que de prendre des médicaments ou des antihistaminiques. Si je ne fais pas d'EFT, mon état physique se dégrade, j'ai comme un rhume au bout de trois jours avec des maux de gorge, de la toux, une extinction de voix et cela dure 3 à 4 semaines...
Depuis longtemps j'ai eu des réactions équivalentes à Paris ou à Londres alors que c'est moins pollué qu'à Seoul. J'en avais moins en Allemagne car j'habitais dans une petite ville.
Je ne suis pas capable de trouver les causes de mon état. Est-ce que vous pouvez m'aider?
Dans ma famille, mon père est allergique au pollen; ma mère a plusieurs fois par an des rhumes accompagnés d'extinction de voix. Mes enfants ont aussi le rhume des foins. Mes liens avec ma mère sont assez distants et je n'ai pas envie de lui ressembler. C'est peut-être un point à creuser.

J'ai lu les articles de votre site qui se rapportent aux allergies mais n'ai pas trouvé de réponse, c'est pourquoi je vous contacte. J'espère que vous pourrez m'orienter.

Cordialement

Bonjour,

merci pour votre question qui met bien en évidence les différentes possibilités de l'EFT.

Effectivement lorsque l'on travaille dans l'instant présent, sur les symptômes, les résultats ne durent pas.
C'est un travail superficiel et l'EFT peut beaucoup mieux que cela.
C'est ce que j'appelle " l'effet cachet d'aspirine " qui apaise un mal de tête mais ne le soigne pas.
Et comme vous le mettez si bien en évidence, c'est déjà une bonne chose, même si cela doit être répété.

Afin d'obtenir des résultats durables dans le temps, vous devez remonter dans l'histoire de cette allergie et dans votre propre histoire, jusque votre prime enfance.
Ce qui n'est pas toujours aisé à faire soi-même d'une part et encore moins quand on n'a pas une bonne formation EFT. 
Après, si tout le monde pouvait tout faire tout seul en EFT, il ne serait pas nécessaire que je forme des praticiens ;-). 

Toujours dans le cadre d'un auto-traitement sur l'instant,  il pourrait vous être utile de lever la ou les croyance/s comme : cette allergie est due à la pollution ou au pollen ou toute autre raison qui pourrait vous paraître raisonnable de penser.

Dans mon expérience, j'ai toujours pu trouver un conflit de séparation à l'origine des allergies.
Un petit rappel toutefois : il s'agit d'un ressenti, donc d'une interprétation de votre inconscient dans une situation vécue ou imaginée, concrètement ou symboliquement.
C'est ainsi par exemple, que nous avons pu résoudre l'allergie aux poils de cheval de cette personne. Nous avons travaillé sur les jeux qu'elle faisait toute petite avec son père, qui la portait sur son dos pour lui servir de cheval, avant qu'il ne disparaisse de sa vie.

Même si les associations peuvent être subtiles, elles gardent une certaine logique dans la recherche des liens inconscients qui ont mené au dysfonctionnement.
Une situation vécue ou imaginée est ressentie de la même manière par notre cerveau.

Notez que ce travail peut être accompagné à distance par un professionnel, en séance Skype par exemple.

Vous retrouverez les praticiens certifiés de l'Ecole EFT France en cliquant sur ce lien.

Bien cordialement 

Geneviève 

Question de sophie :

Bonjour Geneviève
Je viens de découvrir l'EFT. Merci de mettre à disposition toutes ces informations.
Pour les tapotements sur le visage, doit on les faire sur le côté gauche uniquement ou sur les deux côtés. Je ne voudrais pas faire de bêtise
Merci d'avance pour votre réponse
Sophie

Bonjour Sophie,

Les méridiens étant symétriques vous pouvez tapoter sur l'un ou l'autre des côtés. 

Vous pouvez même tapoter certains points d'un côté et d'autres de l'autre côté. Sur la photo il était plus clair de ne mettre les points que d'un côtés ;-).

Pour ma part, je tapote les 2 côtés en même temps. C'est déjà très facile à faire pour les points situés des 2 côtés puis je tapote ensemble, les 2 points centraux ( point sous le nez et creux du menton).
L'avantage d'un tapotement bilatéral est de stimuler les deux hémisphères du cerveau en même temps (émotionnel et rationnel).

Il ne vous reste plus qu'à choisir ! ;-)
Bien cordialement

Geneviève

Question de Jeannie :

Bonjour Madame Gagos !

J'ai votre livre "L'EFT pour tous" depuis 2015.
Quelle est la différence avec votre nouveau livre "Découvrir l'EFT" ?
Merci.

Jeannie

Bonjour Madame,

Avec « Découvrir l’EFT » nous abordons le sujet à la manière d’une conférence.

• Vous découvrez la technique, d’où elle vient, pour qui, avec qui, pour quoi et comment l’utiliser,
• Un espace de mise en pratique vous apprend à gérer vos appréhensions, vos douleurs, vos compulsions, votre sommeil.
• Vous trouvez réponse aux questions les plus fréquentes
• De nombreux exemples commentés illustrent les multiples possibilités de l’EFT et vous aident à y voir plus clair quant à la manière de procéder pour aller vers un traitement complet en un minimum de temps. Vous avez une vision du questionnement qui permet d’aller en profondeur.
• Vous y trouvez également un éclairage quant à l’intérêt de l’EFT dans la multitude de méthodes qui existent aujourd’hui. 
• Vous apprendrez à quoi vous attendre en la pratiquant seul et aussi, son intérêt en complément d’autres techniques plus connues comme l’hypnose, l’EMDR ou les TCC…
• Nous aborderons également l’EFT sous le regard de la science et de la médecine.
• …

Lors de ce dernier week-end, j’avais avec moi un exemplaire de « Découvrir l’EFT » qui a remporté l’unanimité devant un public d’étudiants en fin de formation.

Ils y ont vu un support supplémentaire pour exercer leur questionnement et ainsi arriver à mettre en évidence le fond du problème apporté par les personnes en souffrance.

Avec " L'EFT pour Tous ", vous apprenez à utiliser l'EFT pour vous-même et pour votre entourage immédiat. Il s'agit ici des bases de l'EFT, élargies à ce qui peut être utilisé en auto-traitement. 

Bien à vous

Geneviève

Question de Marie-Christine :

Bonjour Madame,
Il y a quelques mois, je suis tombée sur un reportage dans une émission télévisée sur la 5, et c'est ainsi que j'ai pu connaître cette technique EFT pour "libérer"des blocages tant émotionnels que physiques.
Pour ma part, j'ai un gros vécu derrière moi, à presque 57 ans, je traîne un fardeau difficile à gérer au quotidien (licenciement, chômage, manque d'estime de soi, dévalorisation, souci de santé, dépression, etc...)
J'ai pris conscience qu'un traitement chimique ne faisait que masquer les problèmes.
J'ai commencer à tester cette méthode afin de retrouver un équilibre mental et physique. Pour une raison que je ne peux vous dire, je me suis arrêtée, non pour avoir pu constater une amélioration, je pense que mon souci lors de cet exercice, est de citer les phrases appropriées à haute voix en associant les gestes. Je suis mal à l'aise et me trouve ridicule, je n'arrive pas à me concentrer.
Je connais les points, je les exécute, je peux même vous dire à la fin de l'exercice, j'ai un vertige de courte durée.
Qu'avez-vous à me conseiller ?
Bien à vous

Bonjour Madame,

C'est vrai que cette technique paraît bizarre. On se tapote dessus, on dit des phrases et même que l'on s'accepte... De quoi déstabiliser plus d'un.

Notre inconscient rechigne parfois à changer certaines choses. C'est ce que l'on pourrait nommer une inversion psychologique, une sorte d'auto-sabotage qui nous maintient dans ce que consciemment, on voudrait changer. Je pense que vous en conviendrais, personne ne vous oblige de vous tapoter dans le métro aux heures de pointe... donc rationnellement, vous vous sentez ridicule par rapport à qui, puisque vous n'avez pas de public ?

Mon conseil serait donc d'accepter de "paraître ridicule" encore durant 1 ou 2 rondes supplémentaires directement dirigée sur cette sensation de ridicule en tapotant : " Même si je me sens ridicule à me tapoter, faire ces gestes et dire ces phrases, je m'accepte comme je suis " et voyez ce qui se passe. 
Vous sentez-vous toujours aussi ridicule ? Peut-être en êtes-vous maintenant à vous dire : " voyons plutôt si cela peut vraiment aider... "

Bien à vous

Geneviève

Question de nassir :

Bonjour madame
Je n'ai pas d'émotions depuis un choc et souhaite par l'EFT re-ressentir les émotions.Pouvez-vous me dire approximativement en combien de temps ça peut se faire?
Merci
Cordiales salutations.

Bonjour,

Il n'est pas possible de vous renseigner très précisément sur le nombre de séances nécessaires. 

Si ce blocage est directement lié au choc, je pense que cela devrait être assez rapide, en respectant l'intensité de votre ressenti.
En effet, certaines précautions s'imposent car votre subconscient avait ses raisons pour bloquer votre ressenti.
Ce blocage arrive certainement après une accumulation de situations qui ont été difficiles. Une sorte de trop plein.

Sachant que tout problème d'aujourd'hui trouve son origine dans notre petite enfance, il reste une inconnue :
Le retour des émotions se fera-t-il après le seul travail sur ce choc ou uniquement après total résolution du problème ?

Bien cordialement
Geneviève

Question de Bernard :

Bonjour Madame
J'aimerais savoir :
-combien de "ronde" permet de penser que le traitement ne fonctionne pas ?
-comment évaluer une gène après les ronde lorsque les résultats ne peuvent pas être ressentis immédiatement.
Je vous remercie

Bonjour,

nous allons prendre les choses différemment. ;-)
L'EFT bien appliquée vous apportera au moins, un apaisement et ceci dès la première ronde.
Bien entendu, je ne dis pas ici, que cela résoudra totalement votre problème en une ronde.

On sait qu'une " ronde "  fonctionne grâce aux évaluations : celle de début et celle juste après votre ronde. 
Ne s'agissant pas d'une mesure au double décimètres, vous devez avoir au moins 2 points d'écart entre les rondes pour confirmer son efficacité.
S'il n'y a pas d'écart ou seulement 1 point, cela peut être pour l'une ou l'autre de ces propositions, voir plusieurs combinées :

• votre phrase de préparation n'est pas correcte (trop mentale, pas suffisamment spécifique, les mots ne reflètent pas votre ressenti...)
  
• vous n'êtes pas suffisamment concentré, 
  
• pas connecté à votre ressenti, 
  
• vous bloquez sur une croyance limitante ?
  
• vous vous heurtez à un problème de fond, 
  
• etc. 
  

En quelques mots, il y a quelque chose que vous ne faites pas comme il le faut. ;-) 

Il y a 2 possibilités selon le sujet à traiter : 
— Par exemple, si vous souffrez de problème d'endormissement, vous travaillerez sur vos ressentis des nuits précédentes et la crainte que cela se reproduise.
— S'il s'agit d'un événement à venir, vous pourrez traiter cet événement pas à pas, aspect par aspect, vous en neutraliserez les ressentis en l'imaginant.
Si vous l'appréhender c'est que vous imaginez quelques désagréments. En les travaillant par avance, ce sera du déjà vécu pour votre cerveau qui ne fait pas de différence entre ce qui est vécu ou ce qui est imaginé.

J'explique très précisément tout ceci dans mes livres " Découvrir l'EFT " chez InterEditions et " L'EFT pour tous " chez Marabout.

Bien cordialement
Geneviève

Question de Nathalie :

Bonjour,
Votre livre "Arrêter de fumer avec EFT" peu-il fonctionner avec d'autres addictions notamment l'alcoolisme.
Merci beaucoup pour votre réponse.
Sincèrement
Nathalie

Bonjour,

effectivement le même processus est valable quelle que soit l'addiction dont vous souffrez.

Bien cordialement

Geneviève

Question de Elisabeth :

Bonjour, je connais une personne EHS (électrohypersensible), elle vit depuis un an en caravane, n'a plus de vie sociale. Actuellement, je lui fais des massages qui l'apaisent, cependant je me dis que L'EFT pourrait lui apporter quelque chose ?
Je pratique dans mon entourage et c'est super, alors avez vous eu des personnes avec ce problème ? y a t'il quelque chose de particulier ?
J'ai commencé, les deux séances ont amenées un apaisement, la disparition d'une douleur et, elle n'a pas voulu continuer !! son mari, en souffrance de cette situation, n'y croit pas !
Bref, respect de sa position mais si elle me redemandait, pouvez vous me donner votre avis ?

Cordialement.

Elisabeth.

Bonjour, 

effectivement le respect avant tout. 

J'ai effectivement déjà accompagné ce type de problématique. Comme à l'habitude, il est nécessaire de s'appuyer sur le ressenti de la personne. Cela permet d'accéder à la mémoire corporelle, quel que soit l'âge de l'événement.
Dans ce cas, nous avions découvert un événement vécu à l'âge de 3 ans. Suivant son grand-père fermier, qui ne faisait pas trop attention à sa présence, elle avait reçu une décharge de la clôture électrique du pré des vaches.
Les vaches quant à elles, nous avaient emmenées à la salle de traite où une forte émotion avait surgi. Elle ne pouvait supporter que son grand-père " branche " ainsi de l'électricité sur la vaches. Nous avions alors connecté une mémoire des expériences nazis, qui appartenait à sa grand-mère.
Le traitement de cette mémoire avait apporté une énorme amélioration. Elle avait pu lâcher plusieurs protections comme ce turban qu'elle gardait habituellement autour de la tête pour mieux s'isoler des sensations douloureuses que l'EHS lui faisait vivre et aussi, pu ressortir de sa maison située en zone blanche.
Je n'ai eu qu'une seule séance avec cette personne. Je n'ai pas eu d'autres nouvelles.

Bien sûr, son histoire ne présage en rien de l'origine du problème de la personne que vous connaissez. ;-)

Cordialement

Geneviève

Question de Béatrice :

Bonjour je viens de commander l'eft pour tous. J'ai un grand manque de confiance en moi. J'ai du mal à trouver mes mots pour construire mes phrases. J'ai l'impression que les gens me jugent avant même que je parle. D'ailleurs parfois c'est vrai. Dans ces moments j'aimerais leur montrer que j'ai beaucoup d'assurance en moi et m'affirmer avec plus de confiance. J'aimerais pouvoir conduire à nouveau sans peur de me perdre même avec mon Tom Tom. J'ai un salon de massage shiatsu chez moi et pas de clients depuis 2 ans . Le peu de clients que j'ai eu ont été très enchantés de mon shiatsu mais ils ne reviennent pas. J'en ai marre. Est ce que l'eft pour tous pourrait m'aider . Merciiiiiiiiiiii pour votre aide. J'ai eu une enfance très malheureuse et après je me suis pas sentie aimer par certaines personnes. J'ai fais des dépressions. Je faisais tout pour être aimé et je n'avais rien en retour. C'était dur. Je veux apprendre à m'aimer même si on me juge, même si on me jalouse (ma famille et certaines personnes). Cordialement et merci encore

Bonjour, 

vous trouverez très certainement une bonne aide avec le livre " L'EFT pour tous ". Notez, qu'il n'y a pas de phrases types pour tel ou tel problématique, mais seulement des phrases adaptées à VOTRE propre ressenti. 

Après, le manque de confiance en soi peut nécessiter l'aide d'un praticien expérimenté afin d'approfondir le sujet. Vous trouverez des praticiens sérieux en consultant l'annuaire du site de l'Ecole EFT France.

Bien cordialement

Geneviève

Question de Chistian :

Bonjour je pratique l eft sur ma famille mes amis et je suis satisfait des résultats particulièrement sur les douleurs ou quelque fois le résultat est immédiat mais cela a l air de ne pas fonctionner sur les douleurs dentaires. Qu en pensez vous ? Merci. Et je vous suis très reconnaissant pour votre communication j en apprend chaque jour,cette technique me passionne

Bonjour,

il n'y a pas vraiment de raisons pour que l'EFT fonctionne sur tous types de douleurs, sauf dentaires. Je n'ai pas suffisamment d'infos pour répondre précisément à votre question, mais si vous pratiquez de la même manière qu'avec les autres douleurs où vous obtenez des résultats, c'est ici, sûrement que vous bloquez sur un problème de fond.

Bien sûr, après avoir éliminer tout problème médical — qu'en dit votre dentiste ? — vous gagnerez sans doute en efficacité en approfondissant votre questionnement sur la partie émotionnelle qui se cachent habituellement derrière tout dérangement, y compris les douleurs. 

Bien cordialement

Geneviève