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Que penser de l'EFT utilisée avec le technique de choix de Patricia Carrington ?


Question de Laetitia :

Bonjour,

j'ai une question sur la technique que vous proposez dans l'article:
"EFT en douceur pour se traiter soi-même"
Je voulais savoir si il fallait reprendre la même phrase sur chaque point.

Je vous donne mon exemple de phrase que j'ai choisi et si vous pouvez me donner votre avis sur la procédure a suivre.
Je n'aimerais pas me tromper .
Je fais un mélange de votre expérience et celle de Patricia Carrington "le trio de choix " pour ce qui est de la phrase positive.

Donc voici ce que j'ai pensé et dite moi si j'ai fais une erreur quelque part. Merci.

Sur le point karaté ,répéter 4 fois cette phrase :
"Même si j'ai ces angoisses
Je fais le choix de mettre un terme a ces sensations et je veux me sentir calme et apaisé."

Sur le sommet de la tête,répéter.
"Même si j'ai ces angoisses" et laisser venir toutes les émotions ,flache,images,avec ce problème ,et tapoter toujours sur le même point en citant les émotions qui viennent.
Une fois les émotions passé,redire cette phrase et faire une pose et boire un peux d'eau.

Recommencer pour tous les autres points avec là même phrases :
"Même si j'ai ces angoisses "

Y a t'il un moment ou il faut que je rappelle ma phrase positive ?
Ou le fait de l'avoir dit sur le point karaté suffit ?

Merci

Bonjour,

Comme indiqué dans ma réponse à la question " Le point sur les points EFT... ", il ne s'agit pas d'un de mes écrits, mais de la traduction d'un article de Silvia Hartmann-Kent. Il ne s'agit pas de la version officielle de l'EFT mais d'une variante désormais non validée par Gary CRAIG.

Puisque vous évoquez mon expérience, je dirais que seule l'EFT Officielle apporte une réelle aide dans la résolution des problèmes. 

Lorsque l'on a quelques difficultés à obtenir des résultats avec l'EFT de base, c'est tout simplement parce que l'on ne l'utilise pas correctement. Alors on est effectivement tenté d'aller ajouter des subterfuges qui ne font que dévier de la cible et n'apportent aucune aide véritable.

Je reprends ici votre phrase : "Même si j'ai ces angoisses, je fais le choix de mettre un terme à ces sensations et je veux me sentir calme et apaisé." Que je m'empresse de rayer pour ne pas induire en erreur les personnes qui survoleraient le blog et prendraient cette phrase comme modèle alors qu'elle est totalement erronée et ceci pour plusieurs raisons :

"Même si j'ai ces angoisses" est trop global pour que votre inconscient sache de quoi il s'agit. C'est la partie de la phrase où vous devriez évoquer spécifiquement votre problème.

je fais le choix de mettre un terme à ces sensations " comme " je veux me sentir calme et apaisé ", ne font que détourner votre problème au lieu de vous accepter telle que vous êtes avec ce problème. Ce n'est donc pas de l'EFT et vous ne pourrez pas gruger votre inconscient de la sorte. 

Pour obtenir des résultats, vous aurez à décrire spécifiquement vos angoisses. Vous parlez de " sensations " c'est le moment de les décrire justement :

  • Quelle situation vous angoisse ? 
  • Comment ressentez-vous cette angoisse, donc vos snesations ?
  • Dans quelle partie de votre corps ? 
La meilleure façon de le faire est de s'appuyer sur un moment où vous vous êtes sentie angoissée et de décrire précisément la sensation ressentie. Un exemple pourrait être : " Même si j'ai cette grosse boule d'angoisse dans la gorge quand je dois sortir de chez moi, je m'accepte telle que je suis. " 

Cependant si ces angoisses sont très présentes et douloureuses à évoquer, préférez consulter !

Bien amicalement

Geneviève

T F

De quel côté doit-on tapoter les points EFT ?


Question de Lena :

Bonjour,

Jái une question: comme la figure le montre, pour le protocole de l'EFT on doit taper JUSTE un côté les points ? (à gauche ou à droite )???

Merci de votre réponse,
douce journée,

Lena

Bonjour Léna,

Les points sont montrés que d'un côté pour plus de clarté.

Vous pouvez tapoter sur le côté droit, sur le côté gauche, changer de côté en cours de tour EFT ou tapoter des deux côtés en même temps selon votre convenance. 

Belle fin de journée.

Amicalement

Geneviève


T F

EFT : je ne peux pas dire "je m'aime et je m'accepte"


Question de Gigi :

Bonjour Geneviève,

J'ai des difficultés récurrentes de sommeil depuis plus de 20 ans pendant des phases stressantes. Je traverse actuellement et depuis plus de 2 mois, une phase plus longue et surtout plus difficile car j'ai des difficultés d'endormissement presque quotidiennement et sans qu'il y ait de raisons identifiées. Je ne vis pas de situations stressantes en journée et n'ai pas de troubles d'anxiété avant la soirée. Pourtant, juste au moment de l'endormissement et maintenant, parfois en soirée, je ressens une boule d'anxiété dans le ventre qui me maintient en éveil malgré une fatigue importante. Parfois, cela me maintient en éveil pendant 4-5h ! Pour l'instant, la pratique quotidienne de la méditation en pleine conscience ne m'a pas permis de résoudre ce problème. Seule, la prise plus ou moins passagère de Lexomil m'aide à trouver le sommeil.

J'aimerais beaucoup utiliser l'EFT pour essayer de résoudre mon problème. Mon souci est que la phrase à répéter "je m'aime et je m'accepte comme je suis" (ou les autres propositions de ce type) ne me conviennent pas dans mon contexte. Des phrases du type "j'ai une peur qui est là, je ne m'endors pas mais ce n'est pas grave, le sommeil viendra plus tard" me parlent plus. Que me suggérez-vous ?

Je vous remercie d'avance pour vos conseils.

Cordialement,

Gigi

Bonsoir Gigi,

Je note que la phrase d'acceptation de soi vous pose problème, mais vous ne me dites pas en quoi cela vous dérange ? 

Cependant, je peux répondre à la suite.  La phrase qui vous parle plus, ne fait que détourner le problème. D'ailleurs je pense, mais je peux me tromper, que vous avez sans doute déjà essayé maintes fois de vous persuader que ce n'était pas grave si vous ne dormiez pas... cela ne semble pas avoir fonctionné. Ce n'est donc pas la bonne solution.

Le but de l'EFT est de résoudre le problème et non de le contourner ou l'édulcorer. Le fait de prononcer la phrase EFT vous permet de reconnaître que vous avez un problème. Donc ok, j'ai ce problème, mais cela n'entache pas qui je suis : un être acceptable quoi qu'il en soit.  Je ne suis donc pas le problème. C'est de ce fait plus facilement abordable car comment travailler un problème que l'on ne reconnaît pas avoir ? ou comment travailler sur le fait que je serais moi-même le problème ? Ce serait totalement erroné. Quel que soit ce problème que vous puissiez avoir, vous n'êtes jamais LE problème. Vous pourriez avoir tout au plus, un comportement inadapté dans une situation donnée.

Il est donc impératif de garder la formulation EFT avec une acceptation de soi, même si vous avez du mal à croire cette seconde partie de la phrase, l'important ici est juste de le dire en restant focalisé sur la première partie de la phrase (l'énoncé du problème).

Ceci dit, je vous invite à travailler sur : en quoi le fait de ne pas vous endormir facilement le soir vous dérange-t-il ?
Peut-être est-ce la peur d’être fatigué le lendemain
ou de ne pas entendre le réveil et d'être en retard
ou que l'on vous fasse remarqué que vous avez l'air fatigué alors que vous ne voudriez surtout pas paraître ainsi
ou... je vous laisse voir ce qui est juste pour vous.

Cela pourrait déjà vous apaiser dans l’instant présent et permettre un lâcher prise salvateur le soir au moment du coucher.

Maintenant au sujet de cette boule d'anxiété. Avez-vous identifié l'anxiété liée ?
Peut-être est-ce en rapport avec ce que j'ai détaillé plus haut ou est-ce une anxiété d'appréhension : l'anxiété de ne pas arriver à vous endormir ?
Sinon, il vous est possible aussi de travailler sur ce ressenti physique dans votre corps en précisant la grosseur, la consistance, la couleur de cette boule d'anxiété ?
Ce pourrait être : " Même si j'ai cette grosse boule d'anxiété dure dans mon ventre, je m'accepte comme je suis ".

Pour aller plus en profondeur, je vous conseille de vous faire accompagner. Dans mon expérience, les problèmes d'endormissement sont souvent liés à un besoin de contrôler qui lui-même vient souvent d'un ressenti d'insécurité. Pour cette partie il est donc préférable de passer la main à un professionnel sérieux, qui saura vous conduire à l'origine de votre problème tout en douceur. Il ne sert à rien de se faire mal !

Bons tapotements 

Bien amicalement

Geneviève


T F

Différence entre EFT et EMDR


Question de jm :

Bonjour !
j'ai découvert l'EFT grâce a un psychothérapeute, et je me suis renseigné sur internet, afin de devenir le plus autonome possible avec cette méthode ...
Ce psychothérapeute utilise aussi une autre méthode : l'EMDR.
Pourriez-vous SVP m'indiquer à quelles situations est adaptée chaque méthode : EFT ou EMDR ?
Les renseignements que j'ai trouvés sont un peu confus pour moi ... pas clair ...
Déjà, un point intéressant, c'est qu’on peut apprendre l'EFT et devenir autonome dans sa pratique personnelle, ce qui ne semble pas le cas de l'EMDR ...
Je vous remercie !
JM

Bonsoir,

Vous avez raison, une des grandes différences entre ces deux techniques, est effectivement son côté autonomisant.

Cependant, étant experte en EFT mais pas en EMDR, je préfère laisser au Dr Frédéric ROSENFELD, spécialiste dans l'une et l'autre de cs 2 techniques, le soin de répondre à votre question.

Vous trouverez en cliquant sur ce lienson avis sur le sujet, parmi les témoignages des médecins qui se sont exprimés après avoir suivi la formation de l'Ecole EFT France.

Bien cordialement

Geneviève

T F

L'EFT, une méthode Coué tapotée, en 21 jours ?


Question de anita :

Bonjour,
Vous précisé bien que le plus important est le ressenti.

De nombreux professionnels de l'EFT proposent sur internet des vidéos de avec des séances basés sur différents problèmes que nous pouvons rencontrés dans le quotidien.

Ils disent de les refaire souvent pour créer un circuit neuronal (21 jrs minimum).

Ils disent aussi que même si nous ne nous sentons pas concernés (donc pas de ressenti) par certaines phrases de tapoter quand même le cerveau enregistre.

Qu'en pensez-vous ?

Amicalement,

Anita.

Bonjour, 

Avez-vous essayé ? Qu'en ont été vos résultats ?
Je pense que si vous me posez la question, c'est qu'ils n'ont pas été très concluant, n'est-ce pas ?

Lorsque l'on ne sait pas utiliser l'EFT correctement, on mélange un peu toutes les techniques espérant ainsi aboutir à quelque chose... Je n'ai rien contre le côté créatif, mais dans ce cas le mieux est de lui donner un autre nom et de ne pas utiliser le mot EFT à toutes les sauces.

Dans les bases de l'EFT, on apprend très vite qu'une phrase qui ne fonctionne pas (2 points de moins dans l'évaluation), est une phrase trop globale, sans emphase, inadéquate, avec des mots qui ne nous correspondent pas vraiment, etc. Et il n'est jamais recommandé de continuer avec cette même phrase ! 

On est là aussi exactement dans la citation que j'ai utilisée dans mon courrier de janvier 2015 : 

« La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent. »

Pour faire un nouveau chemin neural, afin de changer une croyances par exemple, il nous faut répéter une phrase positive encore et encore, jusqu'à sa réalisation... C'est ce que la méthode Coué enseigne... Et cela met bien plus de 21 jours ! C'est pour cela que beaucoup abandonne en cours de route. Non pas que cette technique ne fonctionne pas, mais qu'elle est trop longue avant de bénéficier des changements qu'elle pourrait apporter. Justement, parce que l'on se heurte à tous ces petits mots de la fin de la phrase qui commencent par " oui mais... " 

Quant à l'hypothèse des 21 jours (les américains parlent de 30 jours), des études auraient mis en évidence que l'on pouvait changer une habitude en une autre, en répétant une action durant 21 jours. 

Comme vous le voyez, il s'agit là d'un joyeux méli-mélo de différentes techniques qui ne sont pas de l'EFT.

Non, l'EFT n'est pas une méthode Coué tapotée que l'on réaliserait en 21 jours.

Amicalement

Geneviève

T F

L'EFT m'aide à accepter ma situation et être moins angoissée


Question de Evelyne :

Bonjour et merci pour ce message du nouvel an.
L'utilisation de l'EFT en autodidacte me permet déjà d'apaiser pas mal d'angoisses. Mais.c'est vrai que je ne vais pas aussi loin dans le but de voir mes voeux se réaliser. Simplement par ce que par exemple je rêve d'ouvrir une petite maison d'hôtes... Je sais que je vis seule, que je n'ai pas d'argent, et que partant d' une réalité organisationnelle et bancaire ç est utopique. Dès lors, comment puis je me sentir bien avec moi même et en imaginant où exactement serait cette maison d'hôtes combien elle aurait de chambres etc...je fais plutôt des tapping pour accepter mon sort. Et ç est vrai que rien ne change. Sauf que j angoisse moins. Merci pour vos messages.

Bonjour,

C'est déjà très bien d'utiliser l'EFT pour accepter la situation... Félicitations ! 

Notez que je ne reprends pas votre terme de "accepter mon sort". Pourquoi ?
Parce que tout est ici focalisé sur la partie négative de votre rêve et est présentée comme une fatalité, comme si vous ne pouviez absolument rien faire.  "Votre sort" donne l'idée d'une intervention extérieure, or c'est de l'intérieur que tout doit venir. Donc de vous-même !

L'exemple que vous donnez ici, illustre bien l'erreur commune à bon nombre de personnes. Vous dites qu'il s'agit d'un rêve, mais très vite ça tourne au cauchemar. Restez dans votre rêve et commencez par imaginer ce que serait cette maison d'hôte. Comme je l'ai dit dans mon message du nouvel an, c'est de là que vous devez partir. Construisez déjà votre projet dans votre tête. Comment croyez-vous qu'un homme a un jour inventé, ne serait-ce qu'une table ou une chaise ? Tout est parti d'une pensée, non ? 

Faites vraiment l'exercice tel que je l'ai décrit, en travaillant sur toutes les objections que vous avez notées.

Vous dites être seule, ne pas avoir d'argent etc... Allez au bout du bout de cela et travaillez en EFT dessus... mais bien sûr si vous le voulez vraiment. Vous restez seule maître à bord ! 

Qu'est-ce qui fait que vous êtes seule ? Un choix ? Autre chose ? Poursuivez votre questionnement pour en retirer l'origine de cela et le travailler en EFT.

Idem pour le fait de ne pas avoir d'argent. Qu'est-ce qui fait que vous n'avez pas d'argent ? Pas de travail ? Plus de dépenses que de rentrées ? Pourquoi ? etc. 

Ne vous arrêtez pas à 2 % des possibilités de l'EFT.

Bonne continuation

Geneviève

T F

Comment gérer mon problème de poids avec l'EFT ?


Question de SANDRINE :

Bonjour
Depuis des années je me bats contre un problème de poids. J'ai été suivi par plusieurs thérapeutes (psychologues, techniques EFT et acupressure) qui m'ont fais avancer sur certains problèmes mais sans grand résultat sur la perte de poids. Je retourne donc vers l'EFT que je connais aussi depuis longtemps mais dont j'avais abandonné la pratique. J'ai en ma possession un livret de protocoles pour m'aider dans la démarche mais mon problème est que je ne sais pas par ou commencer : "Maigrir facilement et rester mince" ? "s'accepter et s'estimer" ? "arriver à se consacrer du temps" ? " j'ai peur du changement" ? "je bloque" ? "j'ai un souci de procrastination". Je me pose tellement de question, je suis peu sure de moi et j'ai peur de ne pas prendre le problème dans le bon sens.
Merci beaucoup de votre aide. Votre site me rassure et m'accompagne dans ma démarche.
Cordialement.

Bonjour,

Lorsque l'on rencontre un problème, nous avons plusieurs possibilités, mais toutes n'apporteront pas les mêmes résultats et ne s'inscriront pas dans la durée. Alors comment faire ?

Si vous êtes du style à trop manger, à mal manger ou à grignoter, vous pourriez déjà commencer par un travail sur l'instant reprenant votre ressenti sur votre comportement alimentaire du moment : 

" Même si je ne peux pas m'empêcher de grignoter devant la télé, ..."
" Même si je ne supporte pas mes grosses cuisses, etc..."

Ceci pour lâcher le côté " aiguë " de la situation qui contribue à votre comportement alimentaire ou à une mauvaise estime de vous, une mauvaise image de vous... 

Ensuite, il vous faudra songer à aller au coeur du problème, et celui-ci s'est installé dans votre enfance.

Commencez par repérer quand votre problème a commencé, ce qui se passait dans votre vie, de quelle manière étiez-vous affectée, etc.

Avec le ressenti de cet instant, remontez le plus loin possible dans votre vie au moment où vous avez déjà eu ce même ressenti. L'idéal est de pouvoir remonter avant vos 5 ans, mais c'est un art que tous les praticiens ne connaissent pas. Travaillez alors l'événement le plus ancien dans vos souvenirs vous procurant le même ressenti dans votre corps.

Bien sûr, si vous n'y arriviez pas seule, consultez un praticien EFT que je vous conseille de choisir parmi ceux de l'annuaire du site www.Technique-EFT.com pour être assuré de leur professionnalisme. 

Bien cordialement

Geneviève

T F

EFT - L'inversion psychologique existe-t-elle ?


Question de Dany :

Bonjour, 

je découvre l'eft et son évolution. Je constate deja quelques améliorations (sur un mal de dos chronique et invalidant impossible à traiter depuis 4 ans malgrè de nombreuses therapies!). Il me reste bcp à faire car je débute et mon cas médical est très complexe (les médecins sont dépassés).
Ma question porte sur l'inversion psychologique: j'ai lu que ce principe était remis en question y compris par Mr Craig, qu'en est-il réellement? Voir document ci-apres.
https://m.facebook.com/notes/valérie-madej/une-telle-chose-comme-linversion-psychologique-existe-t-elle-/546179428755806
Avec mes remerciements.


Bonjour,

Pour ma part, je ne saurais affirmer qu’il s’agisse d’une inversion de polarité (énergie inversée), car je n’ai pas eu l’occasion de mesurer précisément cette énergie si ce n’est qu’avec le test musculaire (technique de kinésiologie)... et j’ai envie de dire que finalement ce n’est pas vraiment important ! 

Par contre, je suis d’accord pour dire que cette IP est un auto-sabotage : ce petit quelque chose qui nous fait faire le contraire de ce que l’on avait décidé. 

Aussi, elle n’est pas tout le temps présente, mais seulement sur certains problèmes, différents pour chacun, à moins d’avoir totalement traité une éventuelle mésestime de soi.


Ce que dit Gary Craig, et que j’approuve, c’est que l’on pourrait traiter cette IP en démontant un à un les aspects de cette mésestime de soi qui se trouve derrière cet auto-sabotage. 

Cette IP qui d’ailleurs n’existe pas chez les très jeunes enfants qui n’ont pas encore installé de mésestime de soi.

On pourrait donc faire de l’EFT sur cette mésestime, mais peut-être choisirez vous de travailler ce problème de mésestime de soi à un moment dédié...  car lorsque vous utilisez l’EFT sur une douleur, une phobie, etc. avez-vous vraiment envie de passer d’abord par la résolution totale de cette IP en abordant chaque aspect avant de vous concentrer sur le traitement de ce mal de dos par exemple ? 

C’est donc ici, que la stimulation du point de karaté ou du point sensible est utile pour lever cette IP le temps de travailler le problème du jour.

Il est vrai que tout praticien expérimenté sait, soit intuitivement soit de manière très logique, s’il y a IP ou pas avant de travailler sur un sujet. Mais notre travail est aussi de transmettre l’EFT pour une autonomisation rapide des personnes qui nous consultent.

La meilleure façon est de le faire en y adjoignant le traitement de l’IP, qui ne dure que 8 à 10 secondes et évite de semer la confusion dans l’esprit des nouveaux venus à l’EFT. Nul besoin alors de se demander s’il y a ou pas IP, d’autant que la phrase de préparation a aussi l’avantage de bien cerné et de se concentrer spécifiquement sur le problème.

Et un petit rappel au passage : une ronde d’EFT dure moins d’une minute... 


T F

Comment surmonter la peur du regard des autres avec l'EFT ?


Question de janine :

j'avais 6 ans à la mort de mon père. Il n'a pas eu le temps de me montrer qu'il m'aimait. Quand il rentrait de l'usine, mon petit frère et moi courions au devant de lui, son regard était dirigé vers mon petit frère. Ca m'a bloqué net dans mon élan, avec une souffrance dont on peut imaginer ; cela a donné une petite fille qui a grandi toute de travers, avec un parcours scolaire catastrophique, avec des institutrices castratrices qui ont fini par me donner un mal-être qui me poursuit encore aujourd'hui. 

J'avais à peu près 15 ans, je suis sortie dans la rue, la première personne que j'ai croisée, je n'ai pu supporté son regard. Ca été le début de mon calvaire. Je ne comprenais pas !  Cela a durer quelques jours, pour réapparaitre, vers l'âge de 17 ans, ayant des difficultés à garder un emploi à cause du regard des autres. Toujours cette impression que l'on me regarde. Je suis tombée dans une spirale, où j'essayais de ne pas montrer ce mal, qui pourrait faire penser a une personne anormale!!! A 19 ans, j'ai pris des cachets, et je me suis retrouvée à l'hôpital avec lavage d'estomac. Je n'arrivais pas à expliquer mon malaise. Par la suite j'ai lu des livres, Marie Cardinal, les mots pour le dire, Henri Baruk, à 19 ans, je voulais comprendre ce qui m'arrivait !! j'ai vu des psy en tous genres... au jour d'aujourd'hui, ce phénomène est encore présent. J'ai peur du regard des gens, est-ce le regard de mon père, est-ce que l'EFT peut m'aider ? Merci 

Janine

Bonjour Janine,

Vous dites : " J'ai peur du regard des gens, est-ce le regard de mon père ? " 

Je n'ai pas assez d'éléments pour vous répondre à coup sûr, mais en même temps vous êtes la mieux placée pour savoir si le regard de votre père est bien l'origine de votre problème.. 

Recentrez-vous et posez-vous la question en votre for intérieur. Que dit votre corps ? Cela vous paraît-il juste ? ou pas juste ?
Si ce n'est pas trop douloureux pour vous, recontactez le regard de votre père... Est-ce exactement la même sensation que vous ressentez ?

Si oui, alors c'est une piste à explorer et vous avez là un événement qui mériterait d'être traité en film afin de n'en oublier aucun aspect.

Amicalement

Geneviève


T F

J'ai peur de transmettre l'hypothyroidie familiale à mes enfants et épigénétique


Question de Ludivine :

Bonjour Geneviève, 
Il y a 2 ans je t'avais écris concernant mon problème d'hypothiroïdie. Une maladie qui se constate pour toutes les femmes de ma famille (grand-mère, tantes, soeurs, mère). Aujourd'hui, ma santé va mieux, bien que mon hypothiroïdie est toujours constatée par mon médecin, je ne prends plus de médicaments depuis 3 ans et je n'ai plus de sauts d'humeurs. J'ai maintenant une inquiétude, le médecin m'a expliqué que le jour où je serais enceinte ma thiroïde pourrait re-disfonctionner. J'ai 27 ans et ce projet d'enfant ce concrétise pour les années à venir avec cette crainte de ma part : rester en bonne santé et ne pas donner en "héritage" une hypothiroïdie à mes futurs enfants. Est ce que tu peux me guider pour trouver les bons mots en pratiquant l'eft et ne plus avoir cette crainte ?
De plus, je suis actuellement embêtée par une verrue plantaire. Je l'ai depuis une dizaine d'années mais ne m'en étais jamais occupé auparavant. Cela fait 3 mois que j'essaie différentes méthodes mais rien n'y fait. Est ce que tu peux m'aider à trouver les mots appropriés pour m'en débarrasser ? La dernière fois tu m'avais conseillé de rechercher dans le passé mais je trouve un peu difficile de retrouver ce qui s'est passé à cette période là.
Merci pour tes conseils, 
Ludivine.

Bonjour Ludivine,

On pensait ne jamais pouvoir soigner un cancer et aujourd'hui, on parle de guérison pour certains d'entre eux. On pensait ne jamais pouvoir résister au VIH et il existe des porteurs qui n'ont pas développé la maladie... Il existe de nombreux exemples qui nous montrent régulièrement que toute vérité n'est que temporaire.

L'épigénétique nous apprend qu'il ne suffit pas d'être porteur d'une maladie pour que celle-ci se développe. L'environnement dans lequel on évolue occupe une grande part de ce qui nous semblait immuable autrefois.

Aussi, sans chercher à contredire votre médecin qui s'appuie sur son expérience du moment, je vous invite à travailler en EFT sur toutes vos craintes à ce sujet. Traitez-les comme des croyances limitantes qui  ne demandent qu'à s'évanouir pour laisser place à un " et pourquoi pas ? " pour vivre votre future grossesse plus tranquillement.

Bien souvent lorsque l'on passe par l'acceptation de la situation, les noeuds se défont et l'on trouve la solution que l'on ne voyait pas parce qu'on avait trop le nez dedans.
Accepter une chose sur laquelle il nous semble ne pas avoir prise est certainement la meilleure façon de s'en libérer. Et c'est bien ce que propose l'EFT.

Bien à vous

Geneviève

T F